fbpx
Ni har väl inte glömt vilken dag det är idag ?

Ni har väl inte glömt vilken dag det är idag ?

Idag är det ju pannkaksdagen ;).
Hemma hos oss serveras det gazpacho och kesopannkakor. Servera ca 2 dl gazpacho och kesoplättar gjorda på 1 ägg och 0,75 dl keso och 1 msk bovetemjöl per person.

Gazpacho är en smart maträtt full med härliga grönsaker och går kanon att ta med sig som mellanmål eller lunch. En måltid med gazpacho och 2 ägg är toppen. Man kan ha gazpachon i en termos och lägga i några isbitar så håller den sig länge. De fiffiga äggen har ju sin egen förpackning och går utmärkt att ta med på resa. Vi gör gazpachon ganska mild så kan barnen också äta den.

Recept:
Välj ekologiska grönsaker

1 tsk salt
1,5 msk rödvinsvinäger
600 g färska tomater
400 G passerade tomater
0,5 st vitlök
0,5 st chili
200 g gurka

Skala gurkan och dela tomaterna. Finhacka vitlök o chili. Mixa tomater och gurka tills det är helt slätt, tillsätt chili, vitlök, salt och vinäger.

Finhacka:
1 st rödlök
0,5 gurka
1 röd paprika
Och blanda i den släta soppan
20140731-095757-35877822.jpg

Torsdag = pannkaksdagen

Torsdag = pannkaksdagen

Alla som känner mig vet att jag älskar pannkakor och gärna äter det varje torsdag;-)

För att kunna fortsätta med detta har jag provat en del lite hälsosammare pannkakor som jag tänkte dela med mig av recepten på.

Först ut är bananpankakan:

2 ägg

1 normalstor banan

Mosa bananen och blanda ner äggen. Stek på låg värme i olja och serveras med 0,5 dl kvarg och äppleskivor kokta i vatten och kanel tills de blir mjuka

 

 

20140723-213626-77786423.jpg

Nästa är kesoplättar:
2 ägg
1,5 dl keso
2 msk bovetemjöl
Blandas och steks i olja på lågtemperatur serveras med bär

 

20140723-213909-77949584.jpg

Om man istället är sugen på våfflor kommer här ett recept på proteinvåfflor som blir väldigt goda.

2 ägg
1,5 dl kvarg
1,5 dl havregryn
1 tsk bakpulver
1 tsk vaniljpulver

Blanda och grädda i våffeljärn använd olja i järnet. Serveras med bär.

Önskar er alla en riktigt fin pannkaksdag ;-)