fbpx

Välkommen på din resa mot en hälsosammare livsstil!

Vetenskapshälsan erbjuder privatpersoner och företag kunskap, trygghet och ett personligt bemötande inom kost och träning.

Bli en Vetenskapshälsoresenär

På Vetenskapshälsan är vi alltid uppdaterade inom den senaste forskningen. Louise har som forskare på Göteborgs Universitet studerat kostens påverkan på människokroppen. Detta har gett henne stor kunskap inom kost, hälsa och friskvård. Vi är licensierade kostrådgivare och personliga tränare med en stor erfarenhet och bredd i bagaget. 

Tillsammans når vi dina mål!

Hos oss på Vetenskapshälsan får du en dygnet-runt PT. Vi har tät kontakt. Vi håller dig i handen och peppar när det behövs och pushar när det krävs.

Hos oss är du aldrig ensam, utan vi når dina mål TILLSAMMANS!

Välkommen på din resa mot en hälsosammare livsstil!

Vetenskapshälsan erbjuder privatpersoner och företag kunskap, trygghet och ett personligt bemötande inom kost och träning.

Bli en Vetenskapshälsoresenär

På Vetenskapshälsan är vi alltid uppdaterade inom den senaste forskningen. Louise har som forskare på Göteborgs Universitet studerat kostens påverkan på människokroppen. Detta har gett henne stor kunskap inom kost, hälsa och friskvård. Vi är licensierade kostrådgivare och personliga tränare med en stor erfarenhet och bredd i bagaget.

Tillsammans når vi dina mål!

Hos oss på Vetenskapshälsan får du en dygnet-runt PT. Vi har tät kontakt. Vi håller dig i handen och peppar när det behövs och pushar när det krävs.

Hos oss är du aldrig ensam, utan vi når dina mål TILLSAMMANS!

 En vetenskapshälsoresa mot en hälsosammare livsstil.

Vi har tre stycken olika fokusområde. Vi individanpassar kosten och träningen utefter dina mål och förutsättningar.  Välkommen att läsa mer om varje enskild tjänst i menyn eller genom att klicka på respektive länk nedan.

Viktminskning

Tjänsten för dig som av olika skäl vill gå ner i vikt. Vi kombinerar hälsosam kost med styrketräning för bästa effekt på viktminskningen. Denna tjänsten passar dig som vill gå ner i vikt och samtidigt bygga en stark kropp och få sunda kostvanor.

Löpning

Tjänsten för dig som vill bli en bättre löpare. Här kombinerar vi styrketräning anpassad för löpare och jobbar med individanpassade löparprogram. Den här tjänsten passar dig som är nybörjare men även dig med erfarenhet som satsar på längre distanser och olika lopp. 

Styrka

Tjänsten för dig som vill fokusera på lite tyngre styrketräning och kanske redan har en viss erfarenhet. Den här tjänsten passar dig som vill bli fastare i kroppen, öka muskelmassan och bygga en stark kropp och få sunda kostvanor.

 En vetenskapshälsoresa mot en hälsosammare livsstil.

Vi har tre stycken olika fokusområde. Vi individanpassar kosten och träningen utefter dina mål och förutsättningar.  Välkommen att läsa mer om varje enskild tjänst i menyn eller genom att klicka på respektive länk nedan.

Viktminskning

Tjänsten för dig som av olika skäl vill gå ner i vikt. Vi kombinerar hälsosam kost med styrketräning för bästa effekt på viktminskningen. Denna tjänsten passar dig som vill gå ner i vikt och samtidigt bygga en stark kropp och få sunda kostvanor.

Löpning

Tjänsten för dig som vill bli en bättre löpare. Här kombinerar vi styrketräning anpassad för löpare och jobbar med individanpassade löparprogram. Den här tjänsten passar dig som är nybörjare men även dig med erfarenhet som satsar på längre distanser och olika lopp.

Styrka

Tjänsten för dig som vill fokusera på lite tyngre styrketräning och kanske redan har en viss erfarenhet. Den här tjänsten passar dig som vill bli fastare i kroppen, öka muskelmassan och bygga en stark kropp och få sunda kostvanor.

Priser

Välj mellan våra olika abonnemang och bindningstider. Har du friskvårdsbidrag från ditt företag så går det självklart bra att utnyttja hos oss. Priserna gäller alla privatpersoner och priserna är inklusive moms.

12 mån abonnemang: 1100 kr/mån

6 mån abonnemang: 1300 kr/mån

3 mån abonnemang: 1500 kr/mån

Utan bindningstid: 1700 kr/mån

Priser

Välj mellan våra olika abonnemang och bindningstider. Har du friskvårdsbidrag från ditt företag så går det självklart bra att utnyttja hos oss. Priserna gäller alla privatpersoner och priserna är inklusive moms.

12 mån abonnemang: 1100 kr/mån

6 mån abonnemang: 1300 kr/mån

3 mån abonnemang: 1500 kr/mån

Utan bindningstid: 1700 kr/mån

Kontakta oss

KUNGSBACKA

Vår träningsstudio hittar ni på Energigatan 9 i Varla. Ingång på gaveln av huset, en trappa upp. Gratis parkering utanför huset.


Louise Andersson
070- 896 82 24
 
Sara Brodén

073- 440 84 64


TORSLANDA

Vår andra träningsstudio hittar ni på adressen Gamlebo 3 i Hästevik.


Caroline Gröndahl
076- 419 49 10

Kontakta oss

KUNGSBACKA

Vår träningsstudio hittar ni på Energigatan 9 i Varla. Ingång på gaveln av huset, en trappa upp. Gratis parkering utanför huset.

Louise Andersson
070- 896 82 24
 
Sara Brodén

073- 440 84 64

TORSLANDA

Vår andra träningsstudio hittar ni på adressen Gamlebo 3 i Hästevik.

Caroline Gröndahl
076- 419 49 10

Följ oss på sociala medier

Missa inte allt kul som händer, om du inte redan gör det, så se till att du följer oss på Facebook och Instagram.

Bloggen

På bloggen delar vi med oss utav allt från träningstips, recept till inspirerande ord och “success stories” från våra Vetenskapshälsoresenärer. Här intill kan ni se våra senaste blogginlägg.

Instagram

För att få dagliga uppdateringar och inspiration så kolla in vårt konto på Instagram. Vi blir superglada om ni taggar oss och bjuder på era egna bilder. Använd hashtaggarna #Vetenskapshälsan och #Hälsoboosten.

Vetenskapshälsans 10 “budord” för en hälsosammare livsstil

  1. Ät 5 gånger per dag. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och middag. 2. Drick vatten, kaffe/te. Undvik alla sötade drycker och juicer. 3. Det ska gå max 3.5-4 h mellan måltiderna, inte för att det är farligt att bli hungrig utan för att det är när man blir...

Min dröm har förverkligats!

Vetenskapshälsan Torslanda… vi tar det från början Jag heter Caroline Gröndahl och har nyligen börjat på Vetenskapshälsan som personlig tränare och kostrådgivare. Jag är i denna stund bara dagar från att starta upp min egen vetenskapshälsostudio i Torslanda. Jag...

Vitkålssallad med melon och koriander

Den här salladen är för alla er "koriander-lovers" där ute som vill ha en riktigt fräsch och mättande sallad. Den här funkar fint till både vardags och fest och håller sig med enkelhet många dagar i kylskåpet. Varför inte byta ut den klassiska pizzasalladen eller...

Jag kan hoppa! Nu vågar jag nästan tro att det är sant.

Inte förrän nu har jag börjat fatta hur mycket jag begränsats och anpassat mig. Att alltid gå på toa det sista innan man går hemifrån, kissa precis innan man tränar, att väldigt ofta okynneskissa oavsett om det behövs eller inte hade blivit en vana. Att undvika alla...

Succé på årets träningsresa till Hvar och Lost Villa

En oförglömlig träningsresa Ungefär en vecka har gått sedan vi lämnat ön efter en oförglömlig träningsresa. Det är svårt att hitta någon mer avlägsen och vacker plats än Lost Villa på ön Hvar i Kroatien. Det är hit vi gärna återvänder för våra träningsresor...

Caroline Gröndahl- ny coach på Vetenskapshälsan

Hej! Jag heter Caroline Gröndahl och startar i november upp Vetenskapshälsan i Torslanda. Det känns fantastiskt kul att få möjligheten att tillsammans med Louise och Sara starta min resa som coach på Vetenskapshälsan. Jag är licensierad personlig tränare-,...

12 timmar löparglädje- Resultat!

Wow- vilken lycka att få arrangera ett så fint välgörenhetslopp. Hela jag ler när jag tänker på vilken fantastisk dag vi hade igår. Hela arrangemanget levde verkligen upp till namnet "12 timmar löparglädje". Löpare från både Sverige och Polen kämpade tillsammans för...

Sara Brodén gästar Maratonpodden med Petra Månström

Om jag bara fick välja en podd som jag skulle lyssna på resten av mitt liv på alla mina löprundor så hade jag tveklöst svarat "Maratonpodden" med Petra Månström. Jag överdriver inte om jag säger att jag är en av de mest trogna lyssnarna och fullkomligt ääääälskar den...

Ultravasan- del 3. Race report från drömloppet!

Det är få människor som ens tänker tanken, som verkligen vågar tro på sig själva och faktiskt gör slag i saken och genomför den här resan som Linda har gjort. Vi på Vetenskapshälsan är galet stolta och imponerade av hennes prestation och mod. Tack för att du tagit oss...

Mitt jobb som löpcoach

Mitt namn är Sara Brodén och jag arbetar som löpcoach och personlig tränare på Vetenskapshälsan. Jag springer för att jag älskar det, för att det är tidseffektiv träning och för att jag ska känna mig både fysiskt och mentalt stark. Jag gillar att springa trail och...

Följ oss på sociala medier

Missa inte allt kul som händer, om du inte redan gör det, så se till att du följer oss på Facebook och Instagram.

Bloggen

På bloggen delar vi med oss utav allt från träningstips, recept till inspirerande ord och “success stories” från våra Vetenskapshälsoresenärer. Här intill kan ni se våra senaste blogginlägg.

Instagram

För att få dagliga uppdateringar och inspiration så kolla in vårt konto på Instagram. Vi blir superglada om ni taggar oss och bjuder på era egna bilder. Använd hashtaggarna #Vetenskapshälsan och #Hälsoboosten.

Vetenskapshälsans 10 “budord” för en hälsosammare livsstil

  1. Ät 5 gånger per dag. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och middag. 2. Drick vatten, kaffe/te. Undvik alla sötade drycker och juicer. 3. Det ska gå max 3.5-4 h mellan måltiderna, inte för att det är farligt att bli hungrig utan för att det är när man blir...

Min dröm har förverkligats!

Vetenskapshälsan Torslanda… vi tar det från början Jag heter Caroline Gröndahl och har nyligen börjat på Vetenskapshälsan som personlig tränare och kostrådgivare. Jag är i denna stund bara dagar från att starta upp min egen vetenskapshälsostudio i Torslanda. Jag...

Vitkålssallad med melon och koriander

Den här salladen är för alla er "koriander-lovers" där ute som vill ha en riktigt fräsch och mättande sallad. Den här funkar fint till både vardags och fest och håller sig med enkelhet många dagar i kylskåpet. Varför inte byta ut den klassiska pizzasalladen eller...

Jag kan hoppa! Nu vågar jag nästan tro att det är sant.

Inte förrän nu har jag börjat fatta hur mycket jag begränsats och anpassat mig. Att alltid gå på toa det sista innan man går hemifrån, kissa precis innan man tränar, att väldigt ofta okynneskissa oavsett om det behövs eller inte hade blivit en vana. Att undvika alla...

Succé på årets träningsresa till Hvar och Lost Villa

En oförglömlig träningsresa Ungefär en vecka har gått sedan vi lämnat ön efter en oförglömlig träningsresa. Det är svårt att hitta någon mer avlägsen och vacker plats än Lost Villa på ön Hvar i Kroatien. Det är hit vi gärna återvänder för våra träningsresor...

Caroline Gröndahl- ny coach på Vetenskapshälsan

Hej! Jag heter Caroline Gröndahl och startar i november upp Vetenskapshälsan i Torslanda. Det känns fantastiskt kul att få möjligheten att tillsammans med Louise och Sara starta min resa som coach på Vetenskapshälsan. Jag är licensierad personlig tränare-,...

12 timmar löparglädje- Resultat!

Wow- vilken lycka att få arrangera ett så fint välgörenhetslopp. Hela jag ler när jag tänker på vilken fantastisk dag vi hade igår. Hela arrangemanget levde verkligen upp till namnet "12 timmar löparglädje". Löpare från både Sverige och Polen kämpade tillsammans för...

Sara Brodén gästar Maratonpodden med Petra Månström

Om jag bara fick välja en podd som jag skulle lyssna på resten av mitt liv på alla mina löprundor så hade jag tveklöst svarat "Maratonpodden" med Petra Månström. Jag överdriver inte om jag säger att jag är en av de mest trogna lyssnarna och fullkomligt ääääälskar den...

Ultravasan- del 3. Race report från drömloppet!

Det är få människor som ens tänker tanken, som verkligen vågar tro på sig själva och faktiskt gör slag i saken och genomför den här resan som Linda har gjort. Vi på Vetenskapshälsan är galet stolta och imponerade av hennes prestation och mod. Tack för att du tagit oss...

Mitt jobb som löpcoach

Mitt namn är Sara Brodén och jag arbetar som löpcoach och personlig tränare på Vetenskapshälsan. Jag springer för att jag älskar det, för att det är tidseffektiv träning och för att jag ska känna mig både fysiskt och mentalt stark. Jag gillar att springa trail och...