fbpx

 Gratis konsultation!

Vill du veta mer om hur vi kan hjälpa dig med viktminskning, styrka och kondition och är intresserad av våra abonnemang? I så fall är du välkommen att fylla i dina uppgifter i formuläret nedan.

 

Välkommen på din resa mot en hälsosammare livsstil!

Vill du gå ner i vikt, komma igång med träningen, få bättre resultat eller helt enkelt bara bli mer hälsosam och må bättre? Vi erbjuder abonnemang inom kost och träning, hälsoundersökningar, personlig träning i vår studio och olika typer av evenemang/workshops.

Stor kunskap och lång erfarenhet

Vetenskapshälsan erbjuder privatpersoner och företag kunskap, trygghet och ett personligt bemötande inom kost och träning.

Vi har på sju år startat upp över 600 st nöjda klienter. Vi vet att din vetenskapshälsoresa kommer göra så du uppnår ditt mål.

Bli en Vetenskapshälsoresenär

På Vetenskapshälsan är vi alltid uppdaterade inom den senaste forskningen. Louise har som forskare på Göteborgs Universitet studerat kostens påverkan på människokroppen. Detta har gett henne stor kunskap inom kost, hälsa och friskvård. Vi är licensierade kostrådgivare och personliga tränare med en stor erfarenhet och bredd i bagaget. 

Tillsammans når vi dina mål!

Hos oss på Vetenskapshälsan får du en dygnet-runt coach. Vi har tät kontakt. Vi håller dig i handen och peppar när det behövs och pushar när det krävs.

Hos oss är du aldrig ensam, utan vi når dina mål TILLSAMMANS!

Välkommen på din resa mot en hälsosammare livsstil!

Vill du gå ner i vikt, komma igång med träningen, få bättre resultat eller helt enkelt bara bli mer hälsosam och må bättre? Vi erbjuder abonnemang inom kost och träning, hälsoundersökningar, personlig träning i vår studio och olika typer av evenemang/workshops.

Stor kunskap och lång erfarenhet

Vetenskapshälsan erbjuder privatpersoner och företag kunskap, trygghet och ett personligt bemötande inom kost och träning.

Vi har på sju år startat upp över 600 st nöjda klienter. Vi vet att din vetenskapshälsoresa kommer göra så du uppnår ditt mål.

Bli en Vetenskapshälsoresenär

På Vetenskapshälsan är vi alltid uppdaterade inom den senaste forskningen. Louise har som forskare på Göteborgs Universitet studerat kostens påverkan på människokroppen. Detta har gett henne stor kunskap inom kost, hälsa och friskvård. Vi är licensierade kostrådgivare och personliga tränare med en stor erfarenhet och bredd i bagaget. 

Tillsammans når vi dina mål!

Hos oss på Vetenskapshälsan får du en dygnet-runt coach. Vi har tät kontakt. Vi håller dig i handen och peppar när det behövs och pushar när det krävs.

Hos oss är du aldrig ensam, utan vi når dina mål TILLSAMMANS!

Abonnemang- kost & träning

På Vetenskapshälsan har vi tre stycken fokusområde, viktminskning, löpning och styrka. Alla inriktningarna har samma grundläggande bas av styrketräning och kostrådgivning. Du väljer fokusområde baserat på ditt mål, det går också bra att ha en mix mellan de olika delarna. 

  • Personliga möten
  • Telefonmöten
  • Digital träningsdagbok/app
  • Hälsocoachning
  • Kostrådgivning
  • Individuell hälsocoachning
  • Rörlighet och funktionsanalyser
  • Styrketester
  • Submaximalt konditionstest
  • Kroppssmätning (fettprocent & muskelmassa)

Pris: 1600:-/ mån

  • Personliga möten
  • Telefonmöten
  • Digital träningsdagbok/app
  • Hälsocoachning
  • Kostrådgivning
  • Individuell hälsocoachning
  • Rörlighet och funktionsanalyser
  • Styrketester
  • Submaximalt konditionstest
  • Kroppssmätning (fettprocent & muskelmassa)

Pris: 1400:-/ mån

  • Personliga möten
  • Telefonmöten
  • Digital träningsdagbok/app
  • Hälsocoachning
  • Kostrådgivning
  • Individuell hälsocoachning
  • Rörlighet och funktionsanalyser
  • Styrketester
  • Submaximalt konditionstest
  • Kroppssmätning (fettprocent & muskelmassa)

Pris: 1200:-/ mån

Blodanalys

  • Hb, HbA1c, Total-kolestrol, HDL/LDL, triglycerider, blodtryck.
  • Blodanalysen ger möjlighet att mer i detalj kunna styra din kost och träning för bästa hälsan.

650:-/ tillfälle

 

Kroppsmätning

  • Visar hur fördelningen av muskler, fettprocent och vatten ser ut i din kropp och ger en tydlig bild av hur kroppen mår.

 500:-/ tillfälle

 En vetenskapshälsoresa mot en hälsosammare livsstil.

Vi har tre stycken olika fokusområde. Vi individanpassar kosten och träningen utefter dina mål och förutsättningar.  Välkommen att läsa mer om varje enskild tjänst i menyn eller genom att klicka på respektive länk nedan.

Viktminskning

Tjänsten för dig som av olika skäl vill gå ner i vikt. Vi kombinerar hälsosam kost med styrketräning för bästa effekt på viktminskningen. Denna tjänsten passar dig som vill gå ner i vikt och samtidigt bygga en stark kropp och få sunda kostvanor.

Löpning

Tjänsten för dig som vill bli en bättre löpare. Här kombinerar vi styrketräning anpassad för löpare och jobbar med individanpassade löparprogram. Den här tjänsten passar dig som är nybörjare men även dig med erfarenhet som satsar på längre distanser och olika lopp. 

Styrka

Tjänsten för dig som vill fokusera på lite tyngre styrketräning och kanske redan har en viss erfarenhet. Den här tjänsten passar dig som vill bli fastare i kroppen, öka muskelmassan och bygga en stark kropp och få sunda kostvanor.

 En vetenskapshälsoresa mot en hälsosammare livsstil.

Vi har tre stycken olika fokusområde. Vi individanpassar kosten och träningen utefter dina mål och förutsättningar.  Välkommen att läsa mer om varje enskild tjänst i menyn eller genom att klicka på respektive länk nedan.

Viktminskning

Tjänsten för dig som av olika skäl vill gå ner i vikt. Vi kombinerar hälsosam kost med styrketräning för bästa effekt på viktminskningen. Denna tjänsten passar dig som vill gå ner i vikt och samtidigt bygga en stark kropp och få sunda kostvanor.

Löpning

Tjänsten för dig som vill bli en bättre löpare. Här kombinerar vi styrketräning anpassad för löpare och jobbar med individanpassade löparprogram. Den här tjänsten passar dig som är nybörjare men även dig med erfarenhet som satsar på längre distanser och olika lopp.

Styrka

Tjänsten för dig som vill fokusera på lite tyngre styrketräning och kanske redan har en viss erfarenhet. Den här tjänsten passar dig som vill bli fastare i kroppen, öka muskelmassan och bygga en stark kropp och få sunda kostvanor.

Kontakta oss

KUNGSBACKA
Energigatan 9 i Varla. Västra entrén men ingång på gaveln av huset. Gratis parkering utanför dörren. Varmt välkomna!


Louise Andersson
070- 896 82 24
 
Sara Brodén

073- 440 84 64

Kontakta oss

KUNGSBACKA
Energigatan 9 i Varla. Västra entrén men ingång på gaveln av huset. Gratis parkering utanför dörren. Varmt välkomna!


Louise Andersson
070- 896 82 24
 
Sara Brodén

073- 440 84 64

Följ oss på sociala medier

Missa inte allt kul som händer, om du inte redan gör det, så se till att du följer oss på Facebook och Instagram.

Bloggen

På bloggen delar vi med oss utav allt från träningstips, recept till inspirerande ord och “success stories” från våra Vetenskapshälsoresenärer. Här intill kan ni se våra senaste blogginlägg.

 

Instagram

För att få dagliga uppdateringar och inspiration så kolla in vårt konto på Instagram. Vi blir superglada om ni taggar oss och bjuder på era egna bilder. Använd hashtaggen #Vetenskapshälsan

Recept och vardagsmat från våra klienter

De flesta av oss har sina favoritrecept och rätter som serveras varje vecka, eller i alla fall regelbundet. Dessa återkommande favoriterna blev vi lite nyfikna på och bestämde oss för att fråga våra klienter om deras personliga tips och recept. Här kommer därför en...

Utomhusträning i Åkulla

Vilken fantastisk helg vi lämnar bakom oss. Tre fullspäckade dagar med både företagsgäster och privatkunder som kom till Åkulla Outdoor Resort för att träna och umgås ute i naturen.  Mellan fredag till lördag fick vi äran att välkomna ett vinnande team från vår...

Designa ditt drömliv

Vi står inför ännu ett årsskifte och för många så handlar det om att summera, avsluta och se tillbaks på det gånga året. Vad har varit bra, vad har hänt och vad kunde jag kanske gjort annorlunda? Många tankar som väcks när man börjar reflektera och analyser sitt liv....

Nyttiga mellanmålstips till höstlovet

Nu börjar det närma sig höstlov runt om i landet och många kommer garanterat spendera mycket tid utomhus med olika aktiviteter. Även om både vi vuxna och barn är mer aktiva under loven så tenderar vi att äta sämre och stoppa i oss mer godis och snacks. Precis som påsk...

Tack för en magisk BOOST WEEKEND på Två Skyttlar

Wow, vilken helg på Två Skyttlar vi fått uppleva. Ni vet när höstsolen värmer så där lagom mycket, luften känns syrerik och krispig, färgerna i naturen glöder och 40 deltagare delade all sin energi och träningsglädje med varandra...DET kallar vi en riktig BOOST...

Hur får man en hälsosam vikt?

Har du testat alla dieter och är tillbaka på ruta ett? Smyger sig kilona på för varje år och du börjar få nog? Då är det här workshopen och föreläsningen om viktminskning är för dig. Vi ger dig en kväll full av kunskap och inspiration. Vi på Vetenskapshälsan arbetar...

Motivation, 7 framgångsvanor för att nå ditt mål

Känner ni igen känslan av lite likgiltighet och ångest över det där med träningen, maten och hälsan? Man vet så väl vad man bör göra men ändå är det så svårt att ändra på beteenden och komma upp ur soffan. Det råder knappast någon brist på information om vad vi ska...

Somrig matsallad med granatäpple

God, fräsch och enkel matsallad som passar perfekt till en grillad kycklingfilé, laxfilé eller liknande. En fröjd för både smaklökar och ögon. Toppa salladen med fetaost i bitar och en skvätt citrusvinägrett. Ingredienser för ca 4 port. Matsallad: 2 dl matvete, okokt...

Vill kunna dansa på min hundraårsdag!

"Jag vill kunna dansa på min hundraårsdag och samtliga födelsedagar fram tills dess" Jag fullkomligt älskar det målet en av mina kunder satte upp. Det är så fyllt av glädje och energi och säger så mycket om hur kunden vill må och känna sig. Att hälsa, styrka och...

Coach Helenas favoritrecept

Idag ska ni få ta del av mina absoluta topp tre när det kommer till enkel men hälsosam vardagsmat! Extra goda så här på sommaren och fyllda med massa näring och härligheter.   Lax i ugn med skagenröra (6-8 port) 800g lax 3dl Minifraiche Saften från ½ citron 1-2 msk...

Följ oss på sociala medier

Missa inte allt kul som händer, om du inte redan gör det, så se till att du följer oss på Facebook och Instagram.

Bloggen

På bloggen delar vi med oss utav allt från träningstips, recept till inspirerande ord och “success stories” från våra Vetenskapshälsoresenärer. Här intill kan ni se våra senaste blogginlägg.

Instagram

För att få dagliga uppdateringar och inspiration så kolla in vårt konto på Instagram. Vi blir superglada om ni taggar oss och bjuder på era egna bilder. Använd hashtaggarna #Vetenskapshälsan och #Hälsoboosten.

Recept och vardagsmat från våra klienter

De flesta av oss har sina favoritrecept och rätter som serveras varje vecka, eller i alla fall regelbundet. Dessa återkommande favoriterna blev vi lite nyfikna på och bestämde oss för att fråga våra klienter om deras personliga tips och recept. Här kommer därför en...

Utomhusträning i Åkulla

Vilken fantastisk helg vi lämnar bakom oss. Tre fullspäckade dagar med både företagsgäster och privatkunder som kom till Åkulla Outdoor Resort för att träna och umgås ute i naturen.  Mellan fredag till lördag fick vi äran att välkomna ett vinnande team från vår...

Designa ditt drömliv

Vi står inför ännu ett årsskifte och för många så handlar det om att summera, avsluta och se tillbaks på det gånga året. Vad har varit bra, vad har hänt och vad kunde jag kanske gjort annorlunda? Många tankar som väcks när man börjar reflektera och analyser sitt liv....

Nyttiga mellanmålstips till höstlovet

Nu börjar det närma sig höstlov runt om i landet och många kommer garanterat spendera mycket tid utomhus med olika aktiviteter. Även om både vi vuxna och barn är mer aktiva under loven så tenderar vi att äta sämre och stoppa i oss mer godis och snacks. Precis som påsk...

Tack för en magisk BOOST WEEKEND på Två Skyttlar

Wow, vilken helg på Två Skyttlar vi fått uppleva. Ni vet när höstsolen värmer så där lagom mycket, luften känns syrerik och krispig, färgerna i naturen glöder och 40 deltagare delade all sin energi och träningsglädje med varandra...DET kallar vi en riktig BOOST...

Hur får man en hälsosam vikt?

Har du testat alla dieter och är tillbaka på ruta ett? Smyger sig kilona på för varje år och du börjar få nog? Då är det här workshopen och föreläsningen om viktminskning är för dig. Vi ger dig en kväll full av kunskap och inspiration. Vi på Vetenskapshälsan arbetar...

Motivation, 7 framgångsvanor för att nå ditt mål

Känner ni igen känslan av lite likgiltighet och ångest över det där med träningen, maten och hälsan? Man vet så väl vad man bör göra men ändå är det så svårt att ändra på beteenden och komma upp ur soffan. Det råder knappast någon brist på information om vad vi ska...

Somrig matsallad med granatäpple

God, fräsch och enkel matsallad som passar perfekt till en grillad kycklingfilé, laxfilé eller liknande. En fröjd för både smaklökar och ögon. Toppa salladen med fetaost i bitar och en skvätt citrusvinägrett. Ingredienser för ca 4 port. Matsallad: 2 dl matvete, okokt...

Vill kunna dansa på min hundraårsdag!

"Jag vill kunna dansa på min hundraårsdag och samtliga födelsedagar fram tills dess" Jag fullkomligt älskar det målet en av mina kunder satte upp. Det är så fyllt av glädje och energi och säger så mycket om hur kunden vill må och känna sig. Att hälsa, styrka och...

Coach Helenas favoritrecept

Idag ska ni få ta del av mina absoluta topp tre när det kommer till enkel men hälsosam vardagsmat! Extra goda så här på sommaren och fyllda med massa näring och härligheter.   Lax i ugn med skagenröra (6-8 port) 800g lax 3dl Minifraiche Saften från ½ citron 1-2 msk...

Alltid bra bemötande. Oerhört kunniga. Skönt att få svar på hur kroppen mår. Ger suveräna verktyg för att gasa eller bromsa utvecklingen i rätt riktning.

Mattias E

Klient Vetenskapshälsan

Mycket kunnig och med bra tydligt vetenskapligt förankrat resonemang.

Anna N

Klient Vetenskapshälsan

Mycket duktig och inlyssnande coach. Avslappnad atmosfär med hemmakänsla. Kommer gärna tillbaka!

Anna L

Klient Vetenskapshälsan