Coacher

Louise Andersson

Jag är forskare (Medicine Doktor, PhD), personlig tränare, föreläsare och kostrådgivare. Jag har alltid fascinerats av hur vi med hjälp av maten vi äter kan påverka hur vi mår och hur vår kropp ska fungera. Jag är född nyfiken och har hela mitt liv ställt frågan “varför?”. Jag har ett genuint intresse för hur saker och ting fungerar. Därför föll det sig ganska naturligt att det var forskare som jag skulle bli. Jag har jobbat med forskning sedan 2003 och de senaste åren studerat kostens påverkan på bebisen i mammans mage. Det har varit en lärorik period i mitt liv som gett mig stor kunskap om kost, hälsa och friskvård.

Mitt andra stora intresse i livet är fysisk aktivitet och träning i alla dess former. När jag fick möjlighet att kombinera dessa två intressena och starta mitt egna företag så var det som alla bitar föll på plats, det var det här jag vill ägna mitt liv åt. Att få dela med mig av mitt vetenskapliga kunnande inom kost och träning till andra människor är en dröm som jag länge haft. Glädjen jag får av att dagligen träffa fantastiska människor som bestämt sig att förändra sina liv och påbörja sina resor mot en hälsosammare livsstil är otroligt stor. Att träffa människor som har bestämt sig, som har ett tydligt mål är fantastiskt. Min styrka är mitt kunnande, mitt engagemang och min målvetenhet som tillsammans med glädjen jag känner inför att lära känna nya människor är det som kommer skapa framsteg och inspiration hos dig som kund. Jag brinner för att coacha människor till att nå sina uppsatta mål. Vill man så kan man, tillsammans når vi dina mål!

 

Utbildning:

  • Medicine Doktorsexamen Göteborgs Universitet
  • Biomedicinsk Analytiker Göteborgs Universitet
  • Licensierad Träningsinstruktör The Academy
  • Licensierad Personlig tränare The Academy
  • Licensierad Löpcoach The Academy

Louise Andersson

Jag är forskare (Medicine Doktor, PhD), personlig tränare, föreläsare och kostrådgivare. Jag har alltid fascinerats av hur vi med hjälp av maten vi äter kan påverka hur vi mår och hur vår kropp ska fungera. Jag är född nyfiken och har hela mitt liv ställt frågan “varför?”. Jag har ett genuint intresse för hur saker och ting fungerar. Därför föll det sig ganska naturligt att det var forskare som jag skulle bli. Jag har jobbat med forskning sedan 2003 och de senaste åren studerat kostens påverkan på bebisen i mammans mage. Det har varit en lärorik period i mitt liv som gett mig stor kunskap om kost, hälsa och friskvård.

Mitt andra stora intresse i livet är fysisk aktivitet och träning i alla dess former. När jag fick möjlighet att kombinera dessa två intressena och starta mitt egna företag så var det som alla bitar föll på plats, det var det här jag vill ägna mitt liv åt. Att få dela med mig av mitt vetenskapliga kunnande inom kost och träning till andra människor är en dröm som jag länge haft. Glädjen jag får av att dagligen träffa fantastiska människor som bestämt sig att förändra sina liv och påbörja sina resor mot en hälsosammare livsstil är otroligt stor. Att träffa människor som har bestämt sig, som har ett tydligt mål är fantastiskt. Min styrka är mitt kunnande, mitt engagemang och min målvetenhet som tillsammans med glädjen jag känner inför att lära känna nya människor är det som kommer skapa framsteg och inspiration hos dig som kund. Jag brinner för att coacha människor till att nå sina uppsatta mål. Vill man så kan man, tillsammans når vi dina mål!

 

Utbildning:

  • Medicine Doktorsexamen Göteborgs Universitet
  • Biomedicinsk Analytiker Göteborgs Universitet
  • Licensierad Träningsinstruktör The Academy
  • Licensierad Personlig tränare The Academy
  • Licensierad Löpcoach The Academy

Sara Brodén

Att får möjligheten att arbeta med min största passion i livet, träning och hälsa, är ett privilegium. Med min långa erfarenhet i branschen och bredd inom området så får jag idag möjligheten att arbeta med både löpargrupper, utomhusträning, personlig träning, kostrådgivning och som hälsocoach. 

Min resa började för ca 15 år sedan då jag utbildade mig till gruppträningsinstruktör. Sen dess har jag alltid haft en fot i träningsbranschen på ett eller annat sätt. Jag älskar kombinationen av fysisk träning, hälsa och att coacha andra människor till en hälsosammare livsstil. 

För mig handlar träning om så mycket mer än prestation. För mig är fysisk aktivitet ett sätt att ge min kropp energi och bli mentalt stark. 2011 insjuknade min dotter i cancer och vi har sen den dagen tvingats fokusera på rätt saker i livet. När livet ställs på sin spets så handlar allt om att försöka leva vidare och upprätthålla en så normal vardag man kan när livet vänds upp och ner. 2015 fick mitt dotter ett återfall och 2016 förlorade jag min mamma i cancer, flera tuffa händelser som gjort att jag själv fokuserat mer än någonsin på min egen hälsa för att orka kämpa. Så trots att det värsta händer så har jag hittat energin att bli den bästa versionen av mig själv, något jag vill förmedla och hjälpa andra med där löpning och styrketräning blir en viktig del. Min styrka är min målmedvetenhet, min kreativitet och att jag är bra på att inspirerar andra till att leva mer hälsosamt. Jag älskar utmaningar och att träffa nya människor. Mitt måtto i livet- Du skapar själv din egen verklighet!

 

Utbildning:

  • Licensierad Löpcoach The Academy
  • Licensierad Personlig tränare The Academy
  • Licensierad Träningsinstruktör The Academy
  • Kostrådgivare
  • Hälsokonsult
  • Licensierad Gruppträningsinstruktör SAFE education
  • Diplomerad Rootcampinstruktör

Sara Brodén

Att får möjligheten att arbeta med min största passion i livet, träning och hälsa, är ett privilegium. Med min långa erfarenhet i branschen och bredd inom området så får jag idag möjligheten att arbeta med både löpargrupper, utomhusträning, personlig träning, kostrådgivning och som hälsocoach. 

Min resa började för ca 15 år sedan då jag utbildade mig till gruppträningsinstruktör. Sen dess har jag alltid haft en fot i träningsbranschen på ett eller annat sätt. Jag älskar kombinationen av fysisk träning, hälsa och att coacha andra människor till en hälsosammare livsstil. 

För mig handlar träning om så mycket mer än prestation. För mig är fysisk aktivitet ett sätt att ge min kropp energi och bli mentalt stark. 2011 insjuknade min dotter i cancer och vi har sen den dagen tvingats fokusera på rätt saker i livet. När livet ställs på sin spets så handlar allt om att försöka leva vidare och upprätthålla en så normal vardag man kan när livet vänds upp och ner. 2015 fick mitt dotter ett återfall och 2016 förlorade jag min mamma i cancer, flera tuffa händelser som gjort att jag själv fokuserat mer än någonsin på min egen hälsa för att orka kämpa. Så trots att det värsta händer så har jag hittat energin att bli den bästa versionen av mig själv, något jag vill förmedla och hjälpa andra med där löpning och styrketräning blir en viktig del. Min styrka är min målmedvetenhet, min kreativitet och att jag är bra på att inspirerar andra till att leva mer hälsosamt. Jag älskar utmaningar och att träffa nya människor. Mitt måtto i livet- Du skapar själv din egen verklighet!

 

Utbildning:

  • Licensierad Löpcoach The Academy
  • Licensierad Personlig tränare The Academy
  • Licensierad Träningsinstruktör The Academy
  • Kostrådgivare
  • Hälsokonsult
  • Licensierad Gruppträningsinstruktör SAFE education
  • Diplomerad Rootcampinstruktör

Caroline Gröndahl

Vem har inte drömt om att få jobba med det man tycker är roligast här i livet? Att få jobba med sin hobby! Jag har två hobbies som sticker ut. Den första är träning i alla dess former även om det är löpning som ligger mig extra varmt om hjärtat. Den andra är bakning och matlagning. Jag har alltid försökt prioritera träning och bra kost i mitt liv, men mycket mer än så har det inte blivit… förrän nu!

Jag har tre barn och varje mammaledighet har fått mig att sakta ner och reflektera över livet och valen jag gjort. Jag har i grunden en magisterexamen i farmacevtisk biovetenskap och det är en utbildning som har gett mig erfarenheter, spännande jobb och vänner för livet. Med tiden har jag dock känt att jag vill vidare, att jag inte vill stanna här. Efter min första och andra mammaledighet ändrade jag på min arbetssituation men efter tredje barnet sa jag upp mig. Jag kände att livet är för kort för att bara köra på i gamla vanor. Ska jag göra en förändring så är det nu. Fler barn blir det inte och därmed ingen ytterligare mammaledighet som får mig att stanna upp och reflektera över livet. Jag tog steget och utbildade mig till personlig tränare, kostrådgivare och hälsocoach. Ett val som jag idag är glad och stolt över. Ett val som fått mig att testa gränser, utmana mig själv, träffa nya fantastiska människor och som har lett mig till Vetenskapshälsan. Ett val som gör att jag kan jobba med det jag tycker är roligast.

Jag vill hjälpa människor att nå sina mål och bli en bättre version av sig själva. Jag vill hjälpa människor med en hållbar livsstilsförändring med fokus på hälsa, glädje, energi och ökat välbefinnande. För mig är hälsa när man har hittat en balans i livet – en vardag som fungerar och som känns bra. Som person är jag engagerad, målmedveten, nyfiken och hjälpsam.

Med en stark vilja från dig som klient och med mina kunskaper och mitt engagemang så är jag säker på att vi tillsammans kommer lyckas att uppnå dina mål!

 

Utbildning:

  • Licensierad Träningsinstruktör The Academy
  • Licensierad Personlig tränare The Academy
  • Licensierad Kostrådgivare The Academy
  • Licensierad Hälsocoach The Academy
  • Magisterexamen i Farmacevtisk biovetenskap Göteborgs Universitet

Caroline Gröndahl

Vem har inte drömt om att få jobba med det man tycker är roligast här i livet? Att få jobba med sin hobby! Jag har två hobbies som sticker ut. Den första är träning i alla dess former även om det är löpning som ligger mig extra varmt om hjärtat. Den andra är bakning och matlagning. Jag har alltid försökt prioritera träning och bra kost i mitt liv, men mycket mer än så har det inte blivit… förrän nu!

Jag har tre barn och varje mammaledighet har fått mig att sakta ner och reflektera över livet och valen jag gjort. Jag har i grunden en magisterexamen i farmacevtisk biovetenskap och det är en utbildning som har gett mig erfarenheter, spännande jobb och vänner för livet. Med tiden har jag dock känt att jag vill vidare, att jag inte vill stanna här. Efter min första och andra mammaledighet ändrade jag på min arbetssituation men efter tredje barnet sa jag upp mig. Jag kände att livet är för kort för att bara köra på i gamla vanor. Ska jag göra en förändring så är det nu. Fler barn blir det inte och därmed ingen ytterligare mammaledighet som får mig att stanna upp och reflektera över livet. Jag tog steget och utbildade mig till personlig tränare, kostrådgivare och hälsocoach. Ett val som jag idag är glad och stolt över. Ett val som fått mig att testa gränser, utmana mig själv, träffa nya fantastiska människor och som har lett mig till Vetenskapshälsan. Ett val som gör att jag kan jobba med det jag tycker är roligast.

Jag vill hjälpa människor att nå sina mål och bli en bättre version av sig själva. Jag vill hjälpa människor med en hållbar livsstilsförändring med fokus på hälsa, glädje, energi och ökat välbefinnande. För mig är hälsa när man har hittat en balans i livet – en vardag som fungerar och som känns bra. Som person är jag engagerad, målmedveten, nyfiken och hjälpsam.

Med en stark vilja från dig som klient och med mina kunskaper och mitt engagemang så är jag säker på att vi tillsammans kommer lyckas att uppnå dina mål!

 

Utbildning:

  • Licensierad Träningsinstruktör The Academy
  • Licensierad Personlig tränare The Academy
  • Licensierad Kostrådgivare The Academy
  • Licensierad Hälsocoach The Academy
  • Magisterexamen i Farmacevtisk biovetenskap Göteborgs Universitet