Hälsosammare och produktivare medarbetare

Beroende på vad just ditt företag har för behov och önskemål  så har vi satt samman en mängd olika upplägg med föreläsningar och träningspass. Vi tar emot uppdrag från både små och stora företag. Nedan ser ni kortfattat vad vi kan erbjuda just er:

• Team Challenge- Digital hälsoutmaning för team. Läs med här.

• Hälsoundersökningar- Blodprov och kroppsmätningar

• Personlig träning och coachning

• Kost och träningsrådgivning

• Workshops

• Föreläsningar – läs mer här.

• Löpargrupper

• Gruppträning

• Träningsresor

• Kick off/ afterwork

Våra företagspaket

För att göra ert val lite enklare så presenterar vi här några av våra vanligaste paket och uppdrag i korthet.

• Personlig coachning på arbetsplatsen med individanpassat kost och träningsupplägg.

• Gruppträning 8-10 veckor. Ni väljer om vi ska träna styrka, löpning eller hitta ett mellanting där variation är nyckeln.

• Workshops/föreläsningar 5 tillfällen.

• Kick off heldag med teambuilding, friskvård & inspiration.

Kontakta oss för priser och förslag på upplägg.

Samband mellan konditionsnivå och prestationsnivå på arbetet

Studier visar att träning på arbetstid gör det är möjligt att få ut lika mycket, eller mer produktion, och dessutom få positiva effekter på hälsan. Kanske ska man tänka om och se tidsbortfallet som det innebär som en investering som ger vinst?

Träning på arbetstid betyder:
 

• Ökad sammanhållningen i teamet
• Minskad sjukfrånvaro
• Minskad stressnivå och psykisk ohälsa
• En förmån för de anställda

Även små förändringar ger stora förbättringar