fbpx

Hälsosammare och produktivare medarbetare

Beroende på vad just ditt företag har för behov och önskemål  så har vi satt samman en mängd olika upplägg med föreläsningar och träningspass. Vi tar emot uppdrag från både små och stora företag. Nedan ser ni kortfattat vad vi kan erbjuda just er:

  • Digital hälsoutmaning för team

  • Personlig träning och coachning

  • Kost och träningsrådgivning

  • Workshops

  • Föreläsningar

  • Löpargrupper

  • Gruppträning

  • Träningsresor

  • Kick off/ afterwork

Hälsosammare och produktivare medarbetare

Beroende på vad just ditt företag har för behov och önskemål  så har vi satt samman en mängd olika upplägg med föreläsningar och träningspass. Vi tar emot uppdrag från både små och stora företag. Nedan ser ni kortfattat vad vi kan erbjuda just er:

  • Digital hälsoutmaning för team

  • Personlig träning och coachning

  • Kost och träningsrådgivning

  • Workshops

  • Föreläsningar

  • Löpargrupper

  • Gruppträning

  • Träningsresor

  • Kick off/ afterwork

Våra företagspaket

För att göra ert val lite enklare så presenterar vi här några av våra vanligaste paket och uppdrag i korthet.

  • Personlig coachning på arbetsplatsen med individanpassat kost och träningsupplägg.
  • Gruppträning 8-10 veckor. Ni väljer om vi ska träna styrka, löpning eller hitta ett mellanting där variation är nyckeln.

  • Workshops/föreläsningar 5 tillfällen.

  • Kick off heldag med teambuilding, friskvård & inspiration.

Kontakta oss för priser och förslag på upplägg.

Våra företagspaket

För att göra ert val lite enklare så presenterar vi här några av våra vanligaste paket och uppdrag i korthet.

  • Personlig coachning på arbetsplatsen med individanpassat kost och träningsupplägg.
  • Gruppträning 8-10 veckor. Ni väljer om vi ska träna styrka, löpning eller hitta ett mellanting där variation är nyckeln.

  • Workshops/föreläsningar 5 tillfällen.

  • Kick off heldag med teambuilding, friskvård & inspiration.

Kontakta oss för priser och förslag på upplägg.

Samband mellan konditionsnivå och prestationsnivå på arbetet

Studier visar att träning på arbetstid gör det är möjligt att få ut lika mycket, eller mer produktion, och dessutom få positiva effekter på hälsan. Kanske ska man tänka om och se tidsbortfallet som det innebär som en investering som ger vinst?

 

Träning på arbetstid betyder:
 

  • Ökad sammanhållningen i teamet
  • Minskad sjukfrånvaro
  • Minskad stressnivå och psykisk ohälsa
  • En förmån för de anställda

Även små förändringar ger stora förbättringar

Samband mellan konditionsnivå och prestationsnivå på arbetet

Studier visar att träning på arbetstid gör det är möjligt att få ut lika mycket, eller mer produktion, och dessutom få positiva effekter på hälsan. Kanske ska man tänka om och se tidsbortfallet som det innebär som en investering som ger vinst?

 

Träning på arbetstid betyder:
 

  • Ökad sammanhållningen i teamet
  • Minskad sjukfrånvaro
  • Minskad stressnivå och psykisk ohälsa
  • En förmån för de anställda

Även små förändringar ger stora förbättringar

Team challenge- Världen runt

Det här är en perfekt utmaning och aktivitet för företag och organisationer. Alla delas upp i lag och samlar friskvårdspoäng genom fysisk aktivitet. All träning och aktivitet registreras via en app. Under tävlingens gång  kommer lagen bli utmanade med olika typer av uppgifter för att öka hälsomedvetenheten, kunskapen och göra tävlingen lite extra spännande. Lagen kommer kämpa om att uppnå sina veckomål för att ta sig framåt tillsammans med hela företaget på en digital världskarta. Målet är att ska ta sig i mål på ett bestämt antal veckor och uppnå en ökad hälsa. Vinsten för såväl företaget som individen är bättre hälsa, ökad produktivitet, glädje och mer energi.

Vill du eller ditt företag veta mer och kanske köra igång en “team challenge” på din arbetsplats? Tveka i så fall inte att höra av er till oss. Vi kommer gärna ut till ditt företag och berättar mer.

Team challenge- Världen runt tillsammans

Det här är en perfekt utmaning och aktivitet för företag och organisationer. Alla delas upp i lag och samlar friskvårdspoäng genom fysisk aktivitet. All träning och aktivitet registreras via en app. Under tävlingens gång  kommer lagen bli utmanade med olika typer av uppgifter för att öka hälsomedvetenheten, kunskapen och göra tävlingen lite extra spännande. Lagen kommer kämpa om att uppnå sina veckomål för att ta sig framåt tillsammans med hela företaget på en digital världskarta. Målet är att ska ta sig i mål på ett bestämt antal veckor och uppnå en ökad hälsa. Vinsten för såväl företaget som individen är bättre hälsa, ökad produktivitet, glädje och mer energi.

Vill du eller ditt företag veta mer och kanske köra igång en “team challenge” på din arbetsplats? Tveka i så fall inte att höra av er till oss. Vi kommer gärna ut till ditt företag och berättar mer.