Du kommer få möjlighet till flera olika träningspass och föreläsningar med våra tre coacher Louise, Sara och Annica från Vetenskapshälsan. Tillsammans har vi stor erfarenhet av alltifrån gruppträning, styrketräning, utomhusträning, mental träning till kostrådgivning och föreläsningar. Fokus detta dygn ligger på funktionell utomhusträning tillsammans med metal träning- helt enkelt ett dygn som vi kallar “Focus on you”. Vi utlovar 100% träningsglädje och njutning! Det blir träning både på stranden och i utegymmet i underbar miljö. Vi erbjuder boende i mysiga stugor och lägenheter och god & näringsriktig mat. Vi kommer även inkludera en matnyttig kortföreläsning för ett långsiktigt hälsosamt tänk.

Följande ingår:

• Förmiddagsfika (lör)
• Lunch (lör)
• Eftermiddagsfika/mellanmål med kaffe & te (lör)
• Tvårätters middag (lör)
• Boende i tvåbäddsrum i stuga eller lägenhet. 4 deltagare per boende.
• Frukostbuffé (sön)
• Lunch (sön)
• Föreläsning och workshop- Focus on you
• Kostföreläsning
• Utomhusträning (flera pass) för alla nivåer, anpassas efter väder!
• Present

Dryck ingår ej men finns att köpa i restaurangen.
Det kommer också finnas möjlighet till att boka till skön och avslappnande massage, obs förbokning!

Begränsat antal platser. 

Tider och plats:

START Lördag 16 september. kl.10.00
SLUT Söndag 17 september efter lunch.

Boka:

Boka genom att skicka ditt namn och telefonnummer till: [email protected]
Betalning: Sker via faktura i förskott. Bokningen är bindande. 

Pris:

3195 kr (ink. moms)
Boende i tvåbäddsrum. (4 personer per stuga eller lägenhet).

2595 kr (ink. moms)
Utan boende men med stor frukostbuffé och allt övrigt innehåll