Petra, f.d träningsperiodare och jojobantare
Vissa personer blir man så himla glad av, direkt de kommer in i rummet får man en skön känsla i magen och man kan liksom inte låta bli att …
Viktnedgång
Förvandlas du när mörkret faller på?
Varje morgon innan jobbet startar du med havregrynsgröt och ägg. Till lunch blir det en mager sallad och innan du åker hem för dagen blir …
Att träna helt utan prestationsmål
Jag är väldigt måldriven. Sätter upp mål med det mesta jag företar mig och ser till att nå målet. Jag får en kick av att uppnå mål och det …
Styrketräning gör kvinnor fucking awesome
Tidigare i dag släppte Styrkelabbet ett inlägg kring ämnet “Styrketräning ger kvinnor en mer positiv kroppsuppfattning” I …
När man festar, festar man...
…och då festar man rejält sjunger Edward Blom i den trallvänliga låten som spelades dagligen under sommaren. Texten fortsätter med; …
Maria - Jag mår bra, känner mig hel, energifylld, fin och glad!
Jag har alltid gillat att vara fysiskt aktiv. Varit hästtjej sedan barnsben, haft egna hästar och jobbat mycket i stall, så jag vet vad …
Har du efter-semesterångest?
Jag älskar rutiner, vanor och vardag. Det är skönt med ledighet och semester men efter ett litet tag så längtar jag tillbaks till vardagen. …
Ät och drick aldrig för någon annans skull
“Va, ska du du inte ha vin? Kom igen nu, ett halvt glas kan du väl ändå ta.”“Unna du dig aldrig något gott, vad tråkig du …
Vill du gå ner i vikt?
Då har du kommit rätt! På Vetenskapshälsan har vi tre stycken fokusområden med samma grundläggande bas av styrketräning och kostrådgivning. …
Vardagsmotion-vad är det för dig?
För mig är vardagsmotion bland annat att man städar huset, klipper gräsmattan åker och storhandlar, leker med barnen. Att fler och fler …
Tack alla ni som kom och firade vårt 3årsjubileum!
När jag startade Vetenskapshälsan för 3 år sedan hade jag en dröm och vision att nå ut till så många som möjligt, att hjälpa så många …
Inget mera macksvullande
**Nu har jag varit på en härlig Vetenskapshälsoresa i 4 månader i sällskap med Louise Andersson.En lärorik resa med morgonträning på gymmet …
