Vetenskapshälsan

  • Minipajer

    Dessa minipajer är kanon att ta med sig som picknic mat på stranden, lika goda varma som kalla. Jag älskar paj av alla de slag! De är oftast …

  • Träna kortlekspasset

    Idag tänkte jag tipsa om ett lite annorlunda träningspass som utförs med hjälp av en kortlek och din egen kroppssvikt. En del kallar det …

  • Vill du gå ner i vikt?

    Då har du kommit rätt! På Vetenskapshälsan har vi tre stycken fokusområden med samma grundläggande bas av styrketräning och kostrådgivning. …

  • Nytt träningsprogram- Överkroppsflås

    Kanske har du redan semester eller så så är den på gång inom en snar framtid. Oavsett vilket så är vi många som en solig dag hellre tränar …

  • Vanja är på väg mot sitt mål

    “Jag vet knappt var jag skall börja. Det finns så mycket att säga och berätta och det är svårt att få med allt utan att det skall blir …

  • Vardagsmotion-vad är det för dig?

    För mig är vardagsmotion bland annat att man städar huset, klipper gräsmattan åker och storhandlar, leker med barnen. Att fler och fler …

  • Somrig rabarberkompott

    Så här års så växer rabarberna så det knakar. Detta receptet kom till för att jag har tyckt att det är lite svårt att veta vad man ska gör …

  • Löpcoachning- 5 fördelar!

    Idag ska ni få läsa om vad Niclas tycker om att bli coachad av Vetenskapshälsans löpcoach Sara Brodén. Han har efter bara 1,5 månad upplevt …

  • Glutenfri äpplepaj utan vitt socker

    Vem älskar inte en ljummen äpplepaj? Jag har experimenterat fram en supergod äpplepaj, helt utan gluten och vitt socker. Innehåller …

  • Jennies resa har börjat med en rivstart

    Tredje veckan är avklarad och jag skall nu skriva mitt första blogginlägg. Vilka veckor det har varit, jag har lärt mig så mycket …

  • Att anlita en löpcoach

    Tjohoooo….Den officiella löparsäsongen är nu igång på riktigt och det är vårvärme i luften! Kan man bli annat än lycklig? Helt …