Workshop med Marie Ahlsten- Europamästare i knäböj
Vi strävar alltid efter att bli bättre, att utvecklas och utbilda oss. Vi söker ständigt ny kunskap. Detta för att alltid kunna erbjuda våra …
Vetenskapshälsan
Träningshelg på Skårs Gård
Vi är grymt glada att vi nu kan presentera en egen träningshelg i närområdet (Fjärås). Perfekt “get away” och sätt att kicka …
"Jag har tidigare levt efter 5:2 dieten men aldrig riktigt fått dom resultatet jag velat få"
Att som Mikaela vara villig att öka upp mängden mat för att väga lite mer och på så sätt kunna bli starkare, är något jag hade hoppats att …
Att tycka helt utan vetande
De senaste dagarna har mitt inlägg ”Anledningen till att mina barn får sötningsmedelsläsk” fått stor spridning och många kommentarer. En del …
Grötpannkakor! Allt-i-ett-frukost!
En av de bästa frukostarna man kan äta är havregrynsgröt med mjölk och frukt/bär. Lägg till ett ägg så har du en helt perfekt kombinerad …
Lärdomar ifrån en influensanovis
**Vet att det kanske låter lite konstigt, men jag har aldrig haft influensa tidigare. Jag är helt novis på det här. Överlag är jag väldigt …
Att vara i sin livsform innan 50
Svårt att beskriva hur glad jag blev när Elisabeth valde att köra ytterligare ett år med mig på Vetenskapshälsan. Vi påbörjar nu hennes …
Anledningen till att mina barn får sötningsmedelsläsk
Jag vill att vi börjar med att reda ut en sak. Bara för att något inte är farligt för oss, innebär det inte per automatik att det är bra för …
Träningsresa till Kroatien med Vetenskapshälsan
Vi är så otroligt glada och stolt att vi nu kan presentera vår helt egna drömresa ner till Kroatiens pärla, nämligen ön Hvar. Ön är rankad …
Löpning och kostföreläsning 25 februari
Vi är jätteglada att kunna berätta om vår nästa workshop med fokus på löpteknik och kost för prestation. Vi möter varje vecka personer som …
Vardag- var dag!
Vardag kan vara det bästa jag vet. Jag fullkomligt älskar rutiner, när allt rullar på som vanligt. Då mår både min kropp och själ som allra …
Proteinlasagne- glutenfri
Detta är inte bara en glutenfri lasagne fylld med proteiner, det är också världens snabbast lasagne. Den tar mindre än halva tiden att …
