Tankevurpor- Platt mage och sexpack med magträning
Semestern närmar sig med stormsteg och i dessa tider googlar många frenetiskt på träningsprogram och övningar för “platt mage” …
Tankevurpor
Tankevurpor- När det kommer till vitaminer är alltid ju mer ju bättre.
Att brist på vitaminer kan orsaka sjukdomar har man vetat väldigt länge. Att brist på C-vitamin ger skörbjugg upptäcktes tidigt av sjömän. …
Du får träningsvärk om du tränat tillräckligt hårt
** Visst är du lite extra nöjd när du känner att du har träningsvärk efter ett pass på gymmet eller efter den där backiga löprundan? Men är …
Tankevurpor- Socker är alltid dåligt för kroppen
** I dagens samhälle så är det knappast någon som missat all skada sockret kan åstadkomma på våra kroppar. Alltifrån ökad risk för karies, …
Tankevurpor- Du måste äta direkt efter träningen
Att vi bör få i oss mat och framförallt protein efter träning vet idag de flesta. Det verkar till och med som om många dragit det här …
Tankevurpor- Choklad är supermedicin för hälsan
** Den som känner Sara och mig vet att choklad är något vi bägge är väldigt svaga för och aldrig kan ha liggandes på kontoret utan att det …
