Fitnessfestivalen- inspirerande föreläsningar och proteinpulver
Denna helgen har jag tillbringat på Fitnessfestivalen på Svenska Mässan i Göteborg. Jag deltog på PT-dagarna som anordnades av The Academy. …
Styrketräning
Eirins resa fortsätter
Nu har jag i tre månader levt ett sundare liv och ändrat mina vanor. Jag har tyvärr varit sjuk i omgångar samtidigt som jag rest väldigt …
Jag är helt såld på Hot Yoga
Idag genomförde jag mitt femte pass Hot Yoga och jag är glatt överraskad av effekten. Jag är av naturen en stel person och har alltid tänkt …
Det är inte svårare än så!!
Denna veckan har jag fått en hel del nya kunder, börjar bli fler och fler killar som bokar abonnemang vilket är kul. Har även hunnit med en …
Rätt så trött och sliten idag
Fjärde dagen i rad med tung styrketräning och kroppen börjar kännas rätt så sliten. Inte optimalt, skulle behövt en vilodag emellan men …
Tid till träning-hur får man det?
Tid till träning är inget man får utan något man tar sig, är något som ofta skrivs om på olika träningsbloggar. Kan till viss del hålla med, …
Första mötet med Vetenskapshälsan och Louise
Inför första mötet med Louise kände jag ganska mycket fjärilar i magen. Var nog lite orolig över vad hon skulle säga om mina matvanor. Jag …
En dag att minnas i november
Idag har jag haft semester och har fått uppleva en underbar dag tillsammans med familj och vänner. Dagen började med ett härligt benpass på …
Det är osmart att bli hungrig, inte farligt men osmart
Jag är så himla glad! Idag nådde Vetenskapshälsans FB sida 200 gillare. 200 personer som valt att följa mig och ta del av den glädjen och …
