Är du lycklig på riktigt?
I morse pratade jag med en god vän till mig om lycka. Om hur många människor som vi trodde var genuint lyckliga. Som verkligen trivs med …
Styrketräning
Hur man lyckas förändra – och behålla förändringen
Jag noterade en dag att ett par av mina kollegor såg extra snygga och fräscha ut. En ny nivå av lyster syntes i ansiktet. Det visade sig att …
Alltså, jag måste bara få skryta lite över mina kunder
Jag har idag haft uppföljningssamtal med 5 stycken kunder. Kunder med helt olika förutsättningar och mål. Men det som de alla har gemensamt …
När finns behov av kosttilskott?
Försäljningen av vitaminer, mineraler, antioxidanter mm ökar. Drycker fylls med diverse vitaminer och mineraler för att öka försäljningen, …
Vetenskapshälsan Duo paket
Att starta upp sin Vetenskapshälsoresa tillsammans med någon, att var två som peppar, stöttar och pushar varandra är ett kul sätt att ta sig …
Idag är ingen vanlig dag för....
**….idag är Vetenskapshälsans födelsedag!För två år sedan tog jag ett av mina bästa beslut. Ett beslut som skulle visa sig var helt …
Vad är hemligheten?
Jag får ganska ofta frågan hur det kommer sig att mina kunder får så bra resultat, att de uppnår sina mål. Vad som är hemligheten bakom? …
Att lära sig skilja på prestation och person
Jag har alltid jobbat på att hela tiden höja min lägsta nivå, att våga lite mer, att utmana mig själv och att alltid bli lite bättre på …
Vad som krävs för att få din drömkropp
Att vara genuint stark är en magisk känsla, att inte gå hungrig utan att ge kroppen de den behöver för att få energin att kunna prestera max …
Dagens mentala spärrar och blockering
Jag vet att jag är fysiskt stark för de vikter jag vill kunna lyfta, nu gäller det att även bli mentalt stark! I morse hade jag ett pass …
Att äta tillräckligt mycket mat
För mig har den här hösten och vintern handlat jättemycket om att våga. Att våga utmana mig själv, att våga vara stark och att våga tro på …
Tappat mål och riktning
I många år efter mina förlossningar hade jag som mål att överhuvudtaget kunna träna, därefter var mitt mål att bli smärtfri och därefter …
