Får du till din träning i VABruari?
** VABruari är här och många har redan trillat dit… Förkylningar, magsjukor och diverse andra sjukdomar och symptom avlöser varandra. Livet …
Styrketräning
Du kvinna i klimakteriet, hur har du det med din H.E.S.S.H?
Om man frågar folk vilka symptom som man kopplar samman med klimakteriet så svarar troligtvis väldigt många, humörsvängningar och …
Stark genom klimakteriet-Certifiering
** Att aldrig sluta lära sig nytt, att hela tiden skaffa sig kunskap och hålla sig uppdaterad kring den senaste forskningen är något som …
Resan som räddade mitt liv
** Jag har, som många andra, spenderar mestadels av mitt liv med att jaga den perfekta kroppen. Jag har gått på pulverdiet, GI, LCHF, ISO …
Grattis Stenungsund- Helena Höckerström ny Vetenskapshälsocoach
** Jag heter Helena Höckerström och har nyligen börjat arbeta med Vetenskapshälsan som personlig tränare och kostrådgivare i Stenungsund. …
Vetenskapshälsans 10 "budord" för en hälsosammare livsstil
1. Ät 5 gånger per dag. Frukost, mellanmål, lunch, mellanmål och middag. 2. Drick vatten, kaffe/te. Undvik alla sötade drycker och juicer. …
Kan Bobby uppnå sina mål- då kan du!
För ganska så exakt tre månader träffade jag Bobby för första gången. Vi har sedan dess träffats en gång i veckan och kört pass i vår …
Workshop med Marie Ahlsten- Europamästare i knäböj
Vi strävar alltid efter att bli bättre, att utvecklas och utbilda oss. Vi söker ständigt ny kunskap. Detta för att alltid kunna erbjuda våra …
"Jag har tidigare levt efter 5:2 dieten men aldrig riktigt fått dom resultatet jag velat få"
Att som Mikaela vara villig att öka upp mängden mat för att väga lite mer och på så sätt kunna bli starkare, är något jag hade hoppats att …
Lärdomar ifrån en influensanovis
**Vet att det kanske låter lite konstigt, men jag har aldrig haft influensa tidigare. Jag är helt novis på det här. Överlag är jag väldigt …
Petra, f.d träningsperiodare och jojobantare
Vissa personer blir man så himla glad av, direkt de kommer in i rummet får man en skön känsla i magen och man kan liksom inte låta bli att …
Träningsresa till Kroatien med Vetenskapshälsan
Vi är så otroligt glada och stolt att vi nu kan presentera vår helt egna drömresa ner till Kroatiens pärla, nämligen ön Hvar. Ön är rankad …
