Bättre versioner av oss själva- Starmans är i mål!
Så var vi äntligen i mål. Det som kändes som en rejält utmanande uppförsbacke i augusti blev tillslut mer av en behaglig raksträcka med en …
Styrketräning
Revelop- ett företag med hållbarhet i fokus
En sensommardag i år blev jag kontaktad av Revelops HR chef Susann Sandberg. Hon var nyfiken på ett upplägg på vår Challenge med tema …
Mitt år med Vetenskapshälsan och Louise
Hej alla! Min resa med Louise och Vetenskapshälsan började med att Louise var och höll föredrag på min mans jobb för ungefär 1 år sedan. …
Fyra år som Vetenskapshälsoresenär
*** Jag träffade Marie Blåberg för första gången i januari 2019. Det som var tydligt redan från första början var att Marie verkligen hade …
Ny föreläsning- Kost för Kvinnliga Kroppar
Skulle jag äta precis som min man äter för att bibehålla sin vikt, då skulle jag gå upp 26 kg. Det är ta mig tusan ingen rättvisa :-) …
Viktökning på 26 kilo om jag äter som min man
Det är ta mig tusan ingen som helst rättvisa! Min familj består av min man och våra två söner på 14 respektive 17 år. Jag lever med tre män, …
Elin- 150 styrkepass! Tjohoo vad jag är bra!
** För ett par veckor sedan fick jag ett meddelande från Louise att jag passerat 150 styrketräningspass. Tjohoo vad jag är bra tänkte jag …
Bänkpress bonaza- allt du behöver veta för att bli grym på bänk!
*Bänkpress är min absoluta favoritövning. Den gör mig alltid glad. Har jag en motivationssvacka så är det bänken som tar mig tillbaks till …
Ny höst, nya möjligheter!
Denna och nästa vecka är det många som börjar jobba igen efter semestern. Stora planer sätts upp. Det är nu man ska ta tag i livet igen. …
Vill kunna dansa på min hundraårsdag!
“Jag vill kunna dansa på min hundraårsdag och samtliga födelsedagar fram tills dess” Jag fullkomligt älskar det målet en av …
Styrketräningens vara eller icke vara
Styrketräning, hatad eller älskad träning – det är verkligen 50/50. Det är få träningsformer som är så omtalade som styrketräning just nu. …
Min resa från atros till att kunna springa, surfa och åka skidor.
** Min resa började för ca ett år sedan med rätt sorts träning enligt ett utarbetat program av Louise. Anledningen till att gå med i …
