Fitnessfestivalen- inspirerande föreläsningar och proteinpulver
Denna helgen har jag tillbringat på Fitnessfestivalen på Svenska Mässan i Göteborg. Jag deltog på PT-dagarna som anordnades av The Academy. …
PT
Meningen med motgångar
Nästan fyra månader in på min Vetenskapshälsoresa drabbades jag förra veckan av min första riktigt stora motgång. Mitt när jag var inne i …
Eirins resa fortsätter
Nu har jag i tre månader levt ett sundare liv och ändrat mina vanor. Jag har tyvärr varit sjuk i omgångar samtidigt som jag rest väldigt …
Jag är helt såld på Hot Yoga
Idag genomförde jag mitt femte pass Hot Yoga och jag är glatt överraskad av effekten. Jag är av naturen en stel person och har alltid tänkt …
Maries Vetenskapshälsoresa har nått nya höjder
Fjorton veckor in på Maries Vetenskapshälsoresa och det är dags att träffas för andra besöket. Marie har under dessa 14 veckor gjort precis …
Lergryta och nya projekt
Förra veckan var otroligt händelserik! Jag träffade kreativa och inspirerande människor. Tog stora beslut och fick många idéer till nya …
När en halv marathon nästan blir en hel marathon
När resan bär iväg till Verona och jag skall springa halvmathon i denna vackra stad har jag tyvärr varit sjuk i över en vecka, känns inte …
Lärdomar ifrån The PT day med The Academy
Efter ännu en utbildningshelg i Stockholm med The Academy och The PT day känner jag mig full av energi och inspiration. Det jag tar med mig …
Ännu bättre än förväntat
Vilken helg det blev! Först Asian Spa i Varberg, vi badade, vilade och hade det helt underbart gott. På kvällen bar det väg till Teos jobb …
En helg i världsklass!
Har en fantastisk kul och härlig helg framför mig. Idag ska jag först starta en ny kund samt ha uppföljningssamtal av kunder som kommit en …
Tyvärr hade hon rätt…
Sex veckor in i programmet och grundträningen avklarad. Jag gillar numera att gå till gymmet och kosten blir enklare med tiden, men tyvärr …
Tid till träning-hur får man det?
Tid till träning är inget man får utan något man tar sig, är något som ofta skrivs om på olika träningsbloggar. Kan till viss del hålla med, …
