Hipp, hipp hurra! Idag firar vi 10 år!
Stolt, glad och otroligt tacksam! Dessa orden sammanfattar mina tio år som egen företagare. Tiden har gått väldigt snabbt, men så har det …
Personligtränare
Mitt år med Vetenskapshälsan och Louise
Hej alla! Min resa med Louise och Vetenskapshälsan började med att Louise var och höll föredrag på min mans jobb för ungefär 1 år sedan. …
Tjejmilen- racerapport
Äntligen i mål😊 för er som inte har följt oss (eller mig) så sprang jag tjejmilen i Stockholm i lördags. Det var mitt första lopp någonsin …
Fyra år som Vetenskapshälsoresenär
*** Jag träffade Marie Blåberg för första gången i januari 2019. Det som var tydligt redan från första början var att Marie verkligen hade …
Finns det hopplösa fall, finns det folk som aldrig kommer kunna uppnå sina mål?
Jag möter ganska ofta personer i mitt jobb som PT och coach som frågar mig om jag anser att de är hopplösa fall eller om jag tror att jag …
Elin- 150 styrkepass! Tjohoo vad jag är bra!
** För ett par veckor sedan fick jag ett meddelande från Louise att jag passerat 150 styrketräningspass. Tjohoo vad jag är bra tänkte jag …
Bänkpress bonaza- allt du behöver veta för att bli grym på bänk!
*Bänkpress är min absoluta favoritövning. Den gör mig alltid glad. Har jag en motivationssvacka så är det bänken som tar mig tillbaks till …
Betydelsen av mat
** Jag är definitivt en person som faller inom kategori hangry när jag inte äter på regelbundna tider. För er som kanske inte vet så är …
Ny höst, nya möjligheter!
Denna och nästa vecka är det många som börjar jobba igen efter semestern. Stora planer sätts upp. Det är nu man ska ta tag i livet igen. …
Vill kunna dansa på min hundraårsdag!
“Jag vill kunna dansa på min hundraårsdag och samtliga födelsedagar fram tills dess” Jag fullkomligt älskar det målet en av …
Styrketräningens vara eller icke vara
Styrketräning, hatad eller älskad träning – det är verkligen 50/50. Det är få träningsformer som är så omtalade som styrketräning just nu. …
Resan som räddade mitt liv
** Jag har, som många andra, spenderar mestadels av mitt liv med att jaga den perfekta kroppen. Jag har gått på pulverdiet, GI, LCHF, ISO …
