Kungsbacka

  • Lämna aldrig hemmet utan ett mellanmål!

    Tänk på att aldrig lämna hemmet utan att ta med dig ett mellanmål. Även om du tänker att du endast ska ut ett kortare ärende så ska …

  • Prioritera kosten för bästa resultat

    Genom att äta en bra kost kan vi påverka bland annat: Blodsocker Inlärning Koncentration Immunförsvar Prestation Mage/tarm Hunger Mättnad …

  • Fredagsfys före fredagsmys-varför?

    Jag kör alltid fredagsfys före fredagsmys dels för att det är ett härligt sätt att avsluta veckan på men också för att det är smart. När man …

  • 22,5 minuters superset

    Igår körde jag ett intensivt och ganska flåsigt program för hela kroppen. Det är ett program som består av 5 stycken superset. Ett superset …

  • Erbjudande: 450 kr i rabatt

    Vill du komma i ditt livs form? Vetenskapshälsan skräddarsyr träningsprogram utefter dina förutsättningar och mål. Vill du komma igång med …

  • 1000 cirkel = 1000 reps

    Förra veckan var vi på vårt lantställe på Hamburgö. När jag är där har jag ingen tillgång till något gym utan tar med mitt TRX-band och …

  • Skulle vilja förbjuda vågen

    Är så innerligt trött på vågen. Denna kvadratiska lilla platta som skapar så mycket skuld, ångest och starka känslor. Idag har jag pratat …

  • En hälsosam semester del 2-träning

    Igår skrev jag om hur man kan gå tillväga för att fortsätta äta på ett bra sätt på semestern. Idag tänkte jag ge lite tips om hur man kan få …

  • Fredagsfika blev kokostoppar

    Kokostoppar är bland det godaste jag vet och igår fick jag syn på ett recept på FB som jag kände att jag bara måste testa. Receptet jag …