Vänskap, framgång och lycka. Vetenskapshälsan firar 5 år!
Hipp, hipp hurra! Idag firar vi 5 år! Tiden har gått helt otroligt snabbt, men så har det också hänt väldigt mycket. Det har varit riktigt …
Kungsbacka
STARK i vardagen och i livet
Att vara stark kan verkligen betyda olika saker beroende på vem du pratar med och i vilket sammanhang. För mig har dessa fem bokstäverna …
Tillverka egen vätskeersättning
Törstig, trött och slö? Ont i huvudet och går sällan på toa? Då kan det vara som så att du har lite vätskebrist. Något som då är bra att …
Trivs du på ditt jobb?
Jag överdriver inte om jag säger att minst 1/3 av alla nya kunder jag startar upp berättar för mig att de av en eller annan anledning inte …
"Jag har tidigare levt efter 5:2 dieten men aldrig riktigt fått dom resultatet jag velat få"
Att som Mikaela vara villig att öka upp mängden mat för att väga lite mer och på så sätt kunna bli starkare, är något jag hade hoppats att …
Mensfail- att jag aldrig lär mig
Dagarna innan mens, då är jag på min mentala botten. Jag är både fysiskt och mentalt svag. Mina tankar är mörka och negativa och jag tycker …
Att vara i sin livsform innan 50
Svårt att beskriva hur glad jag blev när Elisabeth valde att köra ytterligare ett år med mig på Vetenskapshälsan. Vi påbörjar nu hennes …
Anledningen till att mina barn får sötningsmedelsläsk
Jag vill att vi börjar med att reda ut en sak. Bara för att något inte är farligt för oss, innebär det inte per automatik att det är bra för …
Vardag- var dag!
Vardag kan vara det bästa jag vet. Jag fullkomligt älskar rutiner, när allt rullar på som vanligt. Då mår både min kropp och själ som allra …
Förvandlas du när mörkret faller på?
Varje morgon innan jobbet startar du med havregrynsgröt och ägg. Till lunch blir det en mager sallad och innan du åker hem för dagen blir …
Nu öppnar vi Vetenskapshälsostudion
**Att starta upp en egen träningsstudio, att kunna coacha och träna kunder som vill ha det lilla extra är något vi länge har drömt om. Att …
Har du decemberångest?
Då är du inte ensam. Många uttrycker en oro inför december och alla glöggfester, julbord och personalfester. Men det finns enkla knep att ta …
