Kostrådgivning

  • Prioritera kosten för bästa resultat

    Genom att äta en bra kost kan vi påverka bland annat: Blodsocker Inlärning Koncentration Immunförsvar Prestation Mage/tarm Hunger Mättnad …

  • Fredagsfys före fredagsmys-varför?

    Jag kör alltid fredagsfys före fredagsmys dels för att det är ett härligt sätt att avsluta veckan på men också för att det är smart. När man …

  • Raw Cashewyoghurt med hallon

    Idag bär det av till Stockholm där vi ska sova över natt för att tidigt imorgon bitti flyga till Fuerteventura och Fitnessveckan på …

  • Gör det enkelt -handla hem bra mat!

    Det är egentligen väldigt enkelt, det du väljer att lägga i varukorgen är också det som du kommer handla hem och till slut äta upp, även om …

  • Erbjudande: 450 kr i rabatt

    Vill du komma i ditt livs form? Vetenskapshälsan skräddarsyr träningsprogram utefter dina förutsättningar och mål. Vill du komma igång med …

  • Skulle vilja förbjuda vågen

    Är så innerligt trött på vågen. Denna kvadratiska lilla platta som skapar så mycket skuld, ångest och starka känslor. Idag har jag pratat …

  • Fredagsfika blev kokostoppar

    Kokostoppar är bland det godaste jag vet och igår fick jag syn på ett recept på FB som jag kände att jag bara måste testa. Receptet jag …