Mindre fett och mer muskelmassa på 7 veckor
** Idag ska vi berätta om Gabriella som gjort en riktigt spännande studie under sju veckor gällande sin kroppssammansättning. Gabriella …
Kostrådgivning
15 veckor med Vetenskapshälsan – och minus 15 kg visar vågen!
Det är knappt jag tror att det är sant men nu när jag provade sommarkläderna i helgen ser jag ju att det faktiskt är sant. Jag har gått ner …
Hälsoboostens lyxpaket kan bli ditt
Vi har satt ihop ett riktigt lyxpaket för dig som vill komma i form som nu kan bli ditt! Vi ger dig alla verktygen du behöver för att träna …
Trivs du på ditt jobb?
Jag överdriver inte om jag säger att minst 1/3 av alla nya kunder jag startar upp berättar för mig att de av en eller annan anledning inte …
"Jag har tidigare levt efter 5:2 dieten men aldrig riktigt fått dom resultatet jag velat få"
Att som Mikaela vara villig att öka upp mängden mat för att väga lite mer och på så sätt kunna bli starkare, är något jag hade hoppats att …
Mensfail- att jag aldrig lär mig
Dagarna innan mens, då är jag på min mentala botten. Jag är både fysiskt och mentalt svag. Mina tankar är mörka och negativa och jag tycker …
Att vara i sin livsform innan 50
Svårt att beskriva hur glad jag blev när Elisabeth valde att köra ytterligare ett år med mig på Vetenskapshälsan. Vi påbörjar nu hennes …
Anledningen till att mina barn får sötningsmedelsläsk
Jag vill att vi börjar med att reda ut en sak. Bara för att något inte är farligt för oss, innebär det inte per automatik att det är bra för …
Petra, f.d träningsperiodare och jojobantare
Vissa personer blir man så himla glad av, direkt de kommer in i rummet får man en skön känsla i magen och man kan liksom inte låta bli att …
Vardag- var dag!
Vardag kan vara det bästa jag vet. Jag fullkomligt älskar rutiner, när allt rullar på som vanligt. Då mår både min kropp och själ som allra …
Förvandlas du när mörkret faller på?
Varje morgon innan jobbet startar du med havregrynsgröt och ägg. Till lunch blir det en mager sallad och innan du åker hem för dagen blir …
Nu öppnar vi Vetenskapshälsostudion
**Att starta upp en egen träningsstudio, att kunna coacha och träna kunder som vill ha det lilla extra är något vi länge har drömt om. Att …
