Maria - Jag mår bra, känner mig hel, energifylld, fin och glad!
Jag har alltid gillat att vara fysiskt aktiv. Varit hästtjej sedan barnsben, haft egna hästar och jobbat mycket i stall, så jag vet vad …
Kostrådgivare
Har du efter-semesterångest?
Jag älskar rutiner, vanor och vardag. Det är skönt med ledighet och semester men efter ett litet tag så längtar jag tillbaks till vardagen. …
Idag har jag satt nya mål!
ÄNTLIGEN är jag helt fri ifrån värken i armen och vågar och vill titta framåt igen. Sen skadan uppstod har mitt enda mål varit att bli …
Ät och drick aldrig för någon annans skull
“Va, ska du du inte ha vin? Kom igen nu, ett halvt glas kan du väl ändå ta.”“Unna du dig aldrig något gott, vad tråkig du …
Vill du gå ner i vikt?
Då har du kommit rätt! På Vetenskapshälsan har vi tre stycken fokusområden med samma grundläggande bas av styrketräning och kostrådgivning. …
Nytt träningsprogram- Överkroppsflås
Kanske har du redan semester eller så så är den på gång inom en snar framtid. Oavsett vilket så är vi många som en solig dag hellre tränar …
Somrig rabarberkompott
Så här års så växer rabarberna så det knakar. Detta receptet kom till för att jag har tyckt att det är lite svårt att veta vad man ska gör …
Kallur, Erixon och jag - två legender och en Andersson
Redan som väldigt liten älskade jag att lära ut. Så fort min lillebror var tillräckligt stor för att hålla i en penna så lekte vi skola …
Niclas rapporterar om sin första tid i löparspåret!
Hej, Niclas här. Blogga? Ajdå, jag som tröttnat på Facebook / lägga ut mitt liv…Var bland de första svenskarna att hoppa på FB runt …
Skulle jag träna om jag blev tjock av träning?
Igår ställde jag denna frågan “Skulle du träna om du blev tjock av träning?”. Tusen tack för alla era svar och att ni delade med …
Kikärtsplättar - mumsigare än vad man kanske tror
Har du testat kikärtsplättar? Om inte då är det dags nu ;-). De är mer mättande och är mumsigare än vad man kan tro. Recept 1 portion 2 ägg …
Hopplösa kunder
”Du måste tycka att jag är helt hopplös” sa en kund till mig i morse. Faktum är att jag aldrig ser någon som hopplös, eller som omöjlig till …
