Kost

  • Meloner, meloner och meloner

    Finns så mycket gott man kan göra med meloner. Här kommer tre av mina favoritrecept med melon Melonsallad med fetaost, pumpakärnor, …

  • En hälsosam semester del 1-kost

    Jag får dagligen frågor kring hur man ska lyckas med sin träning och kost under sommaren och semestern och tänkte därför göra en liten …

  • Chunky Monkey Ice Cream

    Idag har jag testat att göra Leila Lindholms Chunky Monkey Ice Cream. Det var lätt en av de godaste efterrätter jag ätit. Smakade som smält …

  • Lördagsgodis

    Att ge sig själv totalförbud att äta godis och sötsaker är inget jag tror håller i längden. Är man för hård mot sig själv får man lättare …

  • Mina våffelfavoriter

    Våffeldagen till ära bjuder jag idag på tre av mina bästa våffelrecept. Kesovåfflor 2 dl havregryn 1 tsk bakpulver Vaniljpulver 4 äggvitor 1 …

  • Min egna hälsoresa

    Jag var runt 9 år när jag första gången kände att jag mådde psykiskt dåligt efter att jag ätit godis. Jag minns att jag gick in till mitt …

  • Sommarlängtan på riktigt

    Vi är på semester på varmare breddgrader och förutom den uppenbara njutningen av ledighet och solsken, så är det något annat som känns helt …

  • Nu siktar vi mot nästa nivå

    Igår träffade jag Marie för hennes tredje uppföljning. Marie är nu inne på sin sjunde månad, när vi sågs senast hade hon gått ner 16 kg och …