Tankevurpor- Socker är alltid dåligt för kroppen
** I dagens samhälle så är det knappast någon som missat all skada sockret kan åstadkomma på våra kroppar. Alltifrån ökad risk för karies, …
Kost
Tankevurpor- Choklad är supermedicin för hälsan
** Den som känner Sara och mig vet att choklad är något vi bägge är väldigt svaga för och aldrig kan ha liggandes på kontoret utan att det …
Ta makten över godiset innan godiset tar makten över dig
Hur många gånger har du ätit mer godis än du mår bra av? Tänkt att bara ta någon enstaka bit som sen blir några nävar och som slutar med …
Hälsoboosten Energikicken- 4 veckor
Ju fler desto billigare, Hälsoboosten från 195 kr! Den 9 januari drar vi återigen vår populära satsning med en riktig kickstart på det nya …
Använder du mat som muta, tröst eller hot till dina barn?
Att som förälder använda mat som belöning, staff, muta eller tröst är ju väldigt behändigt. Räck upp en hand ni som aldrig gjort det. Jag …
Att vara i sin livsform innan 50
Svårt att beskriva hur glad jag blev när Elisabeth valde att köra ytterligare ett år med mig på Vetenskapshälsan. Vi påbörjar nu hennes …
Anledningen till att mina barn får sötningsmedelsläsk
Jag vill att vi börjar med att reda ut en sak. Bara för att något inte är farligt för oss, innebär det inte per automatik att det är bra för …
Petra, f.d träningsperiodare och jojobantare
Vissa personer blir man så himla glad av, direkt de kommer in i rummet får man en skön känsla i magen och man kan liksom inte låta bli att …
Träningsresa till Kroatien med Vetenskapshälsan
Vi är så otroligt glada och stolt att vi nu kan presentera vår helt egna drömresa ner till Kroatiens pärla, nämligen ön Hvar. Ön är rankad …
Ät och drick aldrig för någon annans skull
“Va, ska du du inte ha vin? Kom igen nu, ett halvt glas kan du väl ändå ta.”“Unna du dig aldrig något gott, vad tråkig du …
Minipajer
Dessa minipajer är kanon att ta med sig som picknic mat på stranden, lika goda varma som kalla. Jag älskar paj av alla de slag! De är oftast …
Vill du gå ner i vikt?
Då har du kommit rätt! På Vetenskapshälsan har vi tre stycken fokusområden med samma grundläggande bas av styrketräning och kostrådgivning. …
