Mitt år med Vetenskapshälsan och Louise
Hej alla! Min resa med Louise och Vetenskapshälsan började med att Louise var och höll föredrag på min mans jobb för ungefär 1 år sedan. …
Kost
Fyra år som Vetenskapshälsoresenär
*** Jag träffade Marie Blåberg för första gången i januari 2019. Det som var tydligt redan från första början var att Marie verkligen hade …
Ny föreläsning- Kost för Kvinnliga Kroppar
Skulle jag äta precis som min man äter för att bibehålla sin vikt, då skulle jag gå upp 26 kg. Det är ta mig tusan ingen rättvisa :-) …
Finns det hopplösa fall, finns det folk som aldrig kommer kunna uppnå sina mål?
Jag möter ganska ofta personer i mitt jobb som PT och coach som frågar mig om jag anser att de är hopplösa fall eller om jag tror att jag …
Work Out For Life- Ukraine
För tredje året i rad går nu startskottet för Work Out For Life. Vi på Vetenskapshälsan vill genom träning, samarbete och kärlek bidra …
Hur får man en hälsosam vikt?
Har du testat alla dieter och är tillbaka på ruta ett? Smyger sig kilona på för varje år och du börjar få nog? Då är det här workshopen och …
Den oegoistiska egoismen
** Vad som får just dig motiverad är svårt att säga. Vad som får dig att välja en hälsosam livsstil, vet bara du. Jag kan bara ge dig …
Nyfiken på hur träningsglädje och gemenskap skapar produktiva och hälsosamma företag?
Det glädjer oss att fler och fler företag inser vikten av att satsa på hälsa och friskvård för sina anställda. Vi ser en positiv trend där …
Sömnen är min dunderhonung
**Ja, jag vet såklart. Alla vet. Men vem sjutton har tid? Och hur kul är det egentligen?Pratar såklart om att sova. Vem vill sova bort sitt …
Back on track- Ninas resa åter till superformen
Hej! Nina heter jag och jag har blivit tillfrågad om att gästblogga för Hälsoboosten. Självklart tackade jag ja då jag gjort denna resan en …
Tankevurpor- När det kommer till vitaminer är alltid ju mer ju bättre.
Att brist på vitaminer kan orsaka sjukdomar har man vetat väldigt länge. Att brist på C-vitamin ger skörbjugg upptäcktes tidigt av sjömän. …
Kan Bobby uppnå sina mål- då kan du!
För ganska så exakt tre månader träffade jag Bobby för första gången. Vi har sedan dess träffats en gång i veckan och kört pass i vår …
