Hälsa

  • Bananpaj

    Under en veckas tid har jag publicerat nya recept utefter er önskemål och det har blivit en hel del olika. Känner mig själv jättenöjd och …

  • Har jag alltid tränat så här mycket?

    Vid den här tiden för bara tre år sedan tränade jag ingenting och hade inte gjort det på nästan 8 år. Och innan dess, innan jag blev gravid …

  • Vetenskapshälsan Duo paket

    Att starta upp sin Vetenskapshälsoresa tillsammans med någon, att var två som peppar, stöttar och pushar varandra är ett kul sätt att ta sig …

  • Idag är ingen vanlig dag för....

    **….idag är Vetenskapshälsans födelsedag!För två år sedan tog jag ett av mina bästa beslut. Ett beslut som skulle visa sig var helt …

  • Snabb, lätt och god laxrulle

    Att man har ont om tid när man ska laga middag händer ju oss alla med jämna mellanrum. Vid de tillfällena är det bra att ha lite snabba och …

  • Vad som krävs för att få din drömkropp

    Att vara genuint stark är en magisk känsla, att inte gå hungrig utan att ge kroppen de den behöver för att få energin att kunna prestera max …

  • 2016- året då all förändring ska ske

    Dagen så här innan Nyår kan man känna sig sjukt pepp på att ta tag i sitt liv. Man planerar för att börja träna, man ska gå ner i vikt, …

  • Tappat mål och riktning

    I många år efter mina förlossningar hade jag som mål att överhuvudtaget kunna träna, därefter var mitt mål att bli smärtfri och därefter …