Inspirationsföreläsning på ÅF inför Göteborgsvarvet 2018
Vilken fantastisk kväll det blev!!! Igår fick vi, Sara och Louise äran att föreläsa tillsammans med Mustafa Mohammed och Sanna Kallur på …
Forskare
Mensfail- att jag aldrig lär mig
Dagarna innan mens, då är jag på min mentala botten. Jag är både fysiskt och mentalt svag. Mina tankar är mörka och negativa och jag tycker …
Lärdomar ifrån en influensanovis
**Vet att det kanske låter lite konstigt, men jag har aldrig haft influensa tidigare. Jag är helt novis på det här. Överlag är jag väldigt …
Att vara i sin livsform innan 50
Svårt att beskriva hur glad jag blev när Elisabeth valde att köra ytterligare ett år med mig på Vetenskapshälsan. Vi påbörjar nu hennes …
Anledningen till att mina barn får sötningsmedelsläsk
Jag vill att vi börjar med att reda ut en sak. Bara för att något inte är farligt för oss, innebär det inte per automatik att det är bra för …
Petra, f.d träningsperiodare och jojobantare
Vissa personer blir man så himla glad av, direkt de kommer in i rummet får man en skön känsla i magen och man kan liksom inte låta bli att …
Förvandlas du när mörkret faller på?
Varje morgon innan jobbet startar du med havregrynsgröt och ägg. Till lunch blir det en mager sallad och innan du åker hem för dagen blir …
När man festar, festar man...
…och då festar man rejält sjunger Edward Blom i den trallvänliga låten som spelades dagligen under sommaren. Texten fortsätter med; …
Maria - Jag mår bra, känner mig hel, energifylld, fin och glad!
Jag har alltid gillat att vara fysiskt aktiv. Varit hästtjej sedan barnsben, haft egna hästar och jobbat mycket i stall, så jag vet vad …
Vill du gå ner i vikt?
Då har du kommit rätt! På Vetenskapshälsan har vi tre stycken fokusområden med samma grundläggande bas av styrketräning och kostrådgivning. …
Nytt träningsprogram- Överkroppsflås
Kanske har du redan semester eller så så är den på gång inom en snar framtid. Oavsett vilket så är vi många som en solig dag hellre tränar …
Vanja är på väg mot sitt mål
“Jag vet knappt var jag skall börja. Det finns så mycket att säga och berätta och det är svårt att få med allt utan att det skall blir …
