Galet skönt med en fungerande kropp

Efter fyra härliga och ganska intensiva dagar med familjen i Stocholm är det lite saker jag reflekterat över på min tågresa hemåt. Saker som jag är så himla glad över men som jag numera nästan tar föregivet. Bra därför att stanna upp och reflektera lite och jag känner än en gång en tacksamhet över att jag numera har en kropp som är stark och utan smärta. Att min kroniska foglossning nästan helt är borta och att jag tagit mig tid att återuppbygga kroppen inifrån och ut.

Saker jag idag är extra tacksam över är:

• Att jag numera har så starka inre mag och ryggmuskler att jag utan problem kan strosa runt långsamt utan att få tokont i ryggen. Detta var helt otänkbart förut. Klarade ca 15 min i långsamt tempon sen behövde jag sätta mig och vila mina krampande ryggmuskler innan jag kunde fortsätta.

• Att jag numera är så stark att jag utan problem kan lyfta upp vår tyngsta resväska på översta hatthyllan på tåget. Det är så skönt att vara stark! Glömmer ofta av att jag faktiskt är så mycket starkare nu än för något år sen och av gammal vana ber jag T om hjälp. Som tur är så påminner han mig om att jag ju faktiskt kan själv ;)

• Att jag klarar att bära både 6 och 9 åringar på ryggen när de behöver vila sina promenadtrötta ben utan att få superont i bäckenet. Detta hade varit helt omöjligt för 3-4 år sedan.

Att ha en stark och välfungerande kropp är en av drivkrafterna för mig i min träning och mitt stora mål är att kunna klara av allt jag vill och behöver i min vardag.

Nedan är lite bilder ifrån vår vistelse:
Vi hann med både att återvinna gosedjur på Tomtits, kika på Wasa skeppet, kolla in Slottet och hänga med Lemurer på Skansen och mycket mer.

<a