Föreläsningar

Vi skräddarsyr föreläsningar utefter ditt eller ditt företags behov. Här är några exempel på teman vi föreläser om.

• Kan man leva hälsosamt och ändå njuta av livets goda

• Kost för prestation

• Från 0 till 10 km- hur tar man första steget?

• Hur hittar du motivationen när allt blir svart?

• Lifehacks för enklare och hälsosammare familjevardag

• Skillnaden mellan att vilja prestera bra och vara livrädd för att prestera dåligt.

• Hur får man ett hälsosamt liv när tiden inte räcker till?

• Kopplingen mellan fysisk aktivitet och prestation på arbetsplatsen

Höstens program 2022

Styrkeworkshops

• Bullar och bänk- Workshop i bänkpress
  14 september 18:30-20:00

• Muffins och mark- Workshop i marklyft
  12 oktober 18:30-20:00

• Bubbel och böj- Workshop i knäböj
  16 november 18:30-20:00

Sugen på att bli grym på bänkpress, marklyft och knäböj? Vi kombinerar det bästa av två världar, 100% njutning och styrka. 
Workshopen är för alla nivåer, Oavsett vilken nivå du befinner dig på kommer du att få massor av bra övningar och tips för att utvecklas. Boka en eller alla tre. 

Pris: 395 kr/ workshop. Obs! Endast 6 platser

Boka din plats till samtliga events och workshops genom att mejla till: [email protected]