fbpx

Vårens program 2021

Löparworkshops/event

  • Lakrits och löpning- Workshop i löpteknik
    nytt datum kommer

En workshop för dig som vill få inspiration och ny kunskap inför säsongens löpning. Vi snackar teknik, testar på olika löpstilar, filmar och analyserar våra löpsteg. Alla kan delta oavsett nivå. Det bjuds på lakrits i olika former, 100% njutning med 100% inspirerande löpning.

Pris: 395 kr

 

Styrkeworkshops

  • Muffins och mark- Workshop i marklyft
    Datum kommer inom kort.

  • Bubbel och böj- Workshop i knäböj
    Datum kommer inom kort.

  • Bullar och bänk- Workshop i bänkpress
    Datum kommer inom kort.

Sugen på att bli grym på bänkpress, marklyft och knäböj? Vi kombinerar det bästa av två världar, 100% njutning och styrka. 
Workshopen är för alla nivåer, Oavsett vilken nivå du befinner dig på kommer du att få massor av bra övningar och tips för att utvecklas.

Pris: 395 kr. Obs! Endast 6 platser

 

Föreläsningar

  • Hur kosten påverkar våra barn, tips och trix för en enklare familjevardag

Datum kommer!

Har du barn som tränar mycket? Barn som inte är så intresserade av mat? Barn som äter för mycket? Barn som är “kräsna”? Tröttnat på att bara servera “barnmat” hemma? Då är detta föreläsningen för dig. Vi ger dig tips och trix för en hälsosammare och enklare familjevardag!

Föreläsare: Louise Andersson, Forskare, Kostrådgivare och Personlig tränare

Pris: 295 kr

Boka din plats till samtliga events och workshops genom att mejla till: info@vetenskapshalsan.se

Vårens program 2021

 

Löparworkshops/event

  • Lakrits och löpning- Workshop i löpteknik
    Nytt datum kommer!

En workshop för dig som vill få inspiration och ny kunskap inför säsongens löpning. Vi snackar teknik, testar på olika löpstilar, filmar och analyserar våra löpsteg. Alla kan delta oavsett nivå. Det bjuds på lakrits i olika former, 100% njutning med 100% inspirerande löpning.

Pris: 395 kr

 

Styrkeworkshops

  • Muffins och mark- Workshop i marklyft
    Datum kommer inom kort.

  • Bubbel och böj- Workshop i knäböj
    Datum kommer inom kort.

  • Bullar och bänk- Workshop i bänkpress
    Datum kommer inom kort.

Sugen på att bli grym på bänkpress, marklyft och knäböj? Vi kombinerar det bästa av två världar, 100% njutning och styrka. 
Workshopen är för alla nivåer, Oavsett vilken nivå du befinner dig på kommer du att få massor av bra övningar och tips för att utvecklas.

Pris: 395 kr. Obs! Endast 6 platser

 

Föreläsningar

  • Hur kosten påverkar våra barn, tips och trix för en enklare familjevardag

Datum kommer!

Har du barn som tränar mycket? Barn som inte är så intresserade av mat? Barn som äter för mycket? Barn som är “kräsna”? Tröttnat på att bara servera “barnmat” hemma? Då är detta föreläsningen för dig. Vi ger dig tips och trix för en hälsosammare och enklare familjevardag!

Föreläsare: Louise Andersson, Forskare, Kostrådgivare och Personlig tränare

Pris: 295 kr

Boka din plats till samtliga events och workshops genom att mejla till: info@vetenskapshalsan.se

Träningsresa!

Häng med Vetenskapshälsan på Boostweek till Lost Villa

Den 2 oktober är det dags för Vetenskapshälsan att åter igen åka till Kroatien för en fantastisk vecka med hård träning, sköna bad, god mat och härliga vänner!
Ni kan förvänta er en härlig mix av:
Rörlighetspass, funktionell fitness, styrketräning, löpning/promenader samt flera olika typer av teknikworkshops.
 
 
 

Pris: 14 995 kr-ordinarie boende
Pris: 16 695 kr- boende med högre standard

Ingår: 

  • Flyg t/r Split.
  • Transport till och från Split flygplats.
  • “Gör-det-själv-frukost” (allt ingår, men ni fixar själva).
  • Lunch och middag inkl. dryck.
  • Fri bar i “fitnessbaren” varje eftermiddag.
  • Boende i enkla lägenheter direkt vid havet.
  • Flera träningspass varje dag.
  • Fri tillgång till utegym & hinderbana.
  • Roliga tävlingar och aktiviteter.

 Boka din plats här!

Träningsresa!

 

Häng med Vetenskapshälsan på Boostweek till Lost Villa

Den 2 oktober är det dags för Vetenskapshälsan att åter igen åka till Kroatien för en fantastisk vecka med hård träning, sköna bad, god mat och härliga vänner!
Ni kan förvänta er en härlig mix av:
Rörlighetspass, funktionell fitness, styrketräning, löpning/promenader samt flera olika typer av teknikworkshops.
 
Pris: 14 995 kr-ordinarie boende

Pris: 16 695 kr- boende med högre standard

Ingår: 

  • Flyg t/r Split.
  • Transport till och från Split flygplats.
  • “Gör-det-själv-frukost” (allt ingår, men ni fixar själva).
  • Lunch och middag inkl. dryck.
  • Fri bar i “fitnessbaren” varje eftermiddag.
  • Boende i enkla lägenheter direkt vid havet.
  • Flera träningspass varje dag.
  • Fri tillgång till utegym & hinderbana.
  • Roliga tävlingar och aktiviteter.

 Boka din plats här!

 

Kostföreläsning- Online

  • Kan man leva hälsosamt och ändå njuta av livets goda

Hur stor del har egentligen kosten på vår prestation, i gymmet och till vardags? Vad kan vi påverka och vad bör vi påverka. Om man vill ha resultat, kan man då aldrig njuta av livets goda? Tänk om socker inte alltid är boven utan ibland är din bästa vän. Vi reder upp i djungeln av kostråd, myter och tankevurpor. 

Under kvällen kommer man få möjlighet att ställa frågor. 

Föreläsare: Louise Andersson
Forskare (Medicine doktor, PhD), personlig tränare, och kostrådgivare.

Moderator: Sara Brodén.
Personlig tränare, kostrådgivare och löpcoach.

Datum: Nytt datum kommer!
Pris:
149 kr
Anmälan:
Swisha till 123-151 00 31 samt maila till info@vetenskapshalsan.se för att få inbjudan till Teams

 

Kostföreläsning- Online

  • Kan man leva hälsosamt och ändå njuta av livets goda

Hur stor del har egentligen kosten på vår prestation, i gymmet och till vardags? Vad kan vi påverka och vad bör vi påverka. Om man vill ha resultat, kan man då aldrig njuta av livets goda? Tänk om socker inte alltid är boven utan ibland är din bästa vän. Vi reder upp i djungeln av kostråd, myter och tankevurpor. 

Under kvällen kommer man få möjlighet att ställa frågor. 

Föreläsare: Louise Andersson
Forskare (Medicine doktor, PhD), personlig tränare, och kostrådgivare.

Moderator: Sara Brodén.
Personlig tränare, kostrådgivare och löpcoach.

Datum: 25/2 kl 20:00-21:15
Pris:
149 kr
Anmälan:
Swisha till 123-151 00 31 samt maila till info@vetenskapshalsan.se för att få inbjudan till Teams