Föreläsningar
Vi skräddarsyr föreläsningar utefter ditt eller ditt företags behov. Här är några exempel på teman vi föreläser om.
-
Kan man leva hälsosamt och ändå njuta av livets goda
-
Kost för prestation
-
Från 0 till 10 km- hur tar man första steget?
-
Hur hittar du motivationen när allt blir svart?
-
Lifehacks för enklare och hälsosammare familjevardag
-
Skillnaden mellan att vilja prestera bra och vara livrädd för att prestera dåligt.
-
Hur får man ett hälsosamt liv när tiden inte räcker till?
-
Kopplingen mellan fysisk aktivitet och prestation på arbetsplatsen

Föreläsningar
Vi skräddarsyr föreläsningar utefter ditt eller ditt företags behov. Här är några exempel på teman vi föreläser om.
-
Kan man leva hälsosamt och ändå njuta av livets goda
-
Kost för prestation
-
Från 0 till 10 km- hur tar man första steget?
-
Hur hittar du motivationen när allt blir svart?
-
Lifehacks för enklare och hälsosammare familjevardag
-
Skillnaden mellan att vilja prestera bra och vara livrädd för att prestera dåligt.
-
Hur får man ett hälsosamt liv när tiden inte räcker till?
-
Kopplingen mellan fysisk aktivitet och prestation på arbetsplatsen


Höstens program 2022
Styrkeworkshops
-
Bullar och bänk- Workshop i bänkpress
14 september 18:30-20:00 -
Muffins och mark- Workshop i marklyft
12 oktober 18:30-20:00 - Bubbel och böj- Workshop i knäböj
16 november 18:30-20:00
Sugen på att bli grym på bänkpress, marklyft och knäböj? Vi kombinerar det bästa av två världar, 100% njutning och styrka.
Workshopen är för alla nivåer, Oavsett vilken nivå du befinner dig på kommer du att få massor av bra övningar och tips för att utvecklas. Boka en eller alla tre.
Pris: 395 kr/ workshop. Obs! Endast 6 platser
Boka din plats till samtliga events och workshops genom att mejla till: [email protected]
Träningsresa 2023!
Häng med Vetenskapshälsan på Boostweek till Lost Villa
Den 20-27 maj är det dags för Vetenskapshälsan att för femte gången åka till Kroatien för en fantastisk vecka med massor av träning, sköna bad, god mat och inspiration!
Ni kan förvänta er en härlig mix av: Rörlighetspass, funktionell fitness, styrketräning, löpning/promenader samt flera olika typer av teknikworkshops.
Ingår:
- Transfer
- Boende i enkla lägenheter vid havskanten
- Frukost (gör-det-själv, allt ingår)
- Lunch inkl. dryck
- Middag inkl. dryck
- All träning och workshops
- Fri fitnessbar varje eftermiddag
- Fri tillgång till utegym & aktiviteter
Boka din plats här!