Feta- och rödbetsbiffar
Recept 2 råa rivna rödbetor Smulad feta, 1 st 1 burk kikärtor, mosade m gaffel 2 dl röd quinoa 1 dl av ngt mjöl 1 tsk salt Tzatziki 1 gurka …
Recept
Creme Ninon med Elis salta fröknäcke
Creme Ninon (grön ärtsoppa) med Elis salta fröknäcke Creme Nino (4 port) Recept 2 schalottenlökar – hackas och fräs i kokosolja tills de är …
Morot och nötfärsbiffar med keso serveras med het tomatsalsa
Morot och nötfärsbiffar med keso serveras med het tomatsalsa. Recept Biffar 1 kg mager nötfärs 6 rivna morötter 1 ägg 500g extra proteinrik …
Saffransscones
Nybakta ljumna scones är bland det godaste jag vet och är för mig synonymt med helgmorgon. Jag tänkte därför se om jag kunde experimentera …
Kikärtsplättar - mumsigare än vad man kanske tror
Har du testat kikärtsplättar? Om inte då är det dags nu ;-). De är mer mättande och är mumsigare än vad man kan tro. Recept 1 portion 2 ägg …
7 tips som gör tacofredagen till en hälsosam måltid
Fredagstacon, denna maträtt som så många av oss äter vecka in och vecka ut. Tror vi är många som tycker det är skönt att en dag i veckan ha …
Bananpaj
Under en veckas tid har jag publicerat nya recept utefter er önskemål och det har blivit en hel del olika. Känner mig själv jättenöjd och …
Banan och chokladfluff med keso
Kvarg med hallon är mitt absolut vanligaste mellanmål då det är gott, snabbt och smidigt. Men ibland blir jag helt förtvivlat less på det …
Glutenfri vegetarisk proteinfylld paj
**Jag älskar paj av alla de slag! De är oftast väldigt goda, lätta att tillaga och funkar bra att värma dagen efter. Det enda problemet med …
Äggmuffins- en mellanmålsfavorit
När jag skapar nya recept så brukar jag ha en idé som jag kommer på och som jag sen testar, ibland blir det inte alls som jag tänkt mig och …
Sesam och rosmarin kex
Har ett tag försökt få till ett recept på kex som är goda men ändå hälsosamma. Tycker att jag lyckades väldigt bra denna gången. Kexen blev …
Hallon och dadel rawghurt
Experimenterandet fortsätter med ett riktigt lyckat mellanmålsrecept. Idag blev det en rawghurt vilket är en typ av yoghurt med avokado som …
