Det är osmart att bli hungrig, inte farligt men osmart
Jag är så himla glad! Idag nådde Vetenskapshälsans FB sida 200 gillare. 200 personer som valt att följa mig och ta del av den glädjen och …
Kost
Är du den vi söker? Vill du prova på Vetenskapshälsans abonnemang?
Vi söker en person som är redo och motiverad att gratis testa på Vetenskapshälsans abonnemang för att uppnå en hälsosammare livsstil. Det …
Ostkaka och proteinbröd
Två nya favoriter fyllda med mycket proteiner och bra näringsämnen. Receptet på ostkakan är ifrån #kristinaskostpepp och proteinbrödet är …
Använd friskvårdsbidraget!
Har du ett friskvårdsbidrag kvar att utnyttja? Du vet väl att du kan använda det hos mig på Vetenskapshälsan? Skatteverket har beslutat att …
Godaste granolan-bakad musli
Supergod granola; ät tillsammans med kvarg och hallon, som frukost eller mellanmål 6 dl fiberhavregryn 1 dl linfrön 1 dl hackade nötter (jag …
Kalorier in och kalorier ut
Jag får ofta frågan om man måste räkna kalorier och väga och mäta maten för att kunna gå ner i vikt. Jag anser att man i första skedet inte …
