Vetenskapshälsoresenären Anna Malmborg berättar sin egna härliga historia

· Louise · Vetenskapshälsoresan

Jag har en önskan om att äta bättre mat och bli starkare i kroppen. Efter att ha fött två barn och bara tränat sporadiskt kände jag mig svag och överviktig, och mitt missnöje gick ut över mitt humör. Jag rannsakade mig själv och kom fram till att: Jag vill lära mina barn att i vår familj äter vi bra mat och vi tränar för att bli starka så att vi orkar göra det vi vill, det är en känsla jag vill att de ska få med sig när de växer upp.

Därför blev jag jätteglad när jag fick tips om Vetenskapshälsan – här har jag fått guidning om vad som är bra mat och vad jag bör tänka på och tuffa träningspass som ger resultat. Jag känner mig starkare än någonsin, och även om det är svårt att lägga om kosten hjälper det mycket att tänka som Louise: ”100% nyttigt eller 100% gott”. Det har gjort det lättare att avstå i vardagen, och njuta mer när jag väljer att äta något som är utöver det vanliga.

Att ha kontinuerlig uppföljning genom email, telefon och personliga möten gör det roligare att träna – jag behöver någon som mäter mina framsteg, pushar om jag tappar fart, och hjälper mig att göra bättre matval. Louise är en varm, glad, professionell och peppande personlighet som gör resan mot ett hälsosammare liv riktigt rolig! Nu kan jag dessutom göra armhävningar – något som jag aldrig kunnat tidigare!

Anna_web

/Anna Malmborg

“På dessa 5 månader har Anna gått ner 4,6 kg (hon har gått från överviktig till normalviktig), minskat 3,5 cm över midjan och 3,5 cm över höften, hon har dessutom på testerna ökat ifrån 0 till 11 st armhävningar och minskat 16 pulsslag på 3 min step testet. Jag tycker att det ska bli otroligt spännande att få fortsätta följa Anna på sin resa mot en hälsosammare livsstil. Anna har en härlig energi och en underbar humor som gör mig glad! Som Annas coach och PT vet jag att hon har ännu mer att ge och att detta bara är början på vad hon kommer kunna prestera både i form av viktminskning men framförallt i styrkeutveckling. Detta är bara början på Annas Vetenskapshälsoresa!”