Rootcamp Kungsbacka

Tillsammans med Vetenskapshälsans löpcoach Sara Brodén kan du träna i grupp utomhus i ett koncept som kallas Rootcamp. Då vi märkt att efterfrågan på löpargrupper och styrketräning utomhus ökat så har vi valt att samarbeta med Rootcamp som idag finns på flera platser runt om i Sverige. Rootcamp bygger på utomhusträning året runt, i alla väder och där man använder kroppen som redskap samt det omgivningen har att erbjuda. Träningen utförs tillsammans i grupp på lekplatsen, i löparspåret eller i skogen. Inget pass är det andra likt. Vi blandar inslag av löpning, styrka, kondition och smidighet. Allt för att variera träningen och få in en komplett helhet. Vi skapar 100% träningsglädje!

För vem?

För alla, elitmotionär som soffpotatis. Enda kravet är att du för övrigt är frisk samt att du kan jogga i lugnt tempo i ca 2 km.

Upplägg

Ett camp pågår under 6 veckor med 2 pass per vecka. Vi kör tre camp under våren och två under hösten.

När var och hur?

Samlingsplats: Björkris skatepark (ligger mitt emellan Ica Maxi och Björkrisskolans lekplats).
Dag och tid: Måndag och torsdag kl 19.00-20.00
Pris: 995 kr för ett camp som pågår i 6 veckor. Alternativt ett 10-kort för 1300 kr som är giltigt i 6 månader.
Anmälan: Görs via Rootcamps hemsida.

Obs! Begränsat antal platser, först till kvarn.

Coach

Sara Brodén
Utbildad löpcoach och gruppträningsinstruktör