Föreläsning

Pris 295:-

 

20 september 18:30-20:00

Hur kosten påverkar våra barn. Tips och trix för hälsosammare och enklare familjevardag.

Har du barn som tränar mycket?
Barn som inte är så intresserade av mat?
Barn som äter för mycket?
Barn som är “kräsna”?
Tröttnat på att bara servera “barnmat” hemma?

 

18 oktober 18:30-20:00

Skillnaden mellan att vilja prestera bra och vara livrädd för att prestera dåligt.

Vi kommer bland annat prata om vikten av att gilla sig själv oavsett vad man presterar.
Att lära sig att prata till sig själv som man skulle pratat med sin bästa vän.
Om att om man upprepar något tillräckligt ofta, blir det en sanning.
Om att bli bra på att ge dig själv en klapp på axeln. Ingen annan kommer göra det. 

 

15 november 18:30-20:00

Kan man leva hälsosamt och ändå njuta av livets goda?

Hur påverkas vi egentligen av maten vi äter?
Vad och hur mycket ska jag äta för att:

  • gå ner i vikt
  • gå upp i vikt
  • bygga muskler
  • komma igång med träning
  • få bättre resultat av träningen
  • prestera på bästa sätt

Vad är Eat Clean?
Hur ska man gå tillväga för att träna så effektivt och säkert som möjligt?

Boka din plats på info@vetenskapshalsan.se

 

Företag

Är du eller ditt företag intresserade av en inspirationsföreläsning om kost, hälsa och träning som slår hål på kostmyter och reder ut begreppen?

Jag håller även mer faktaspäckade föreläsningar/utbildningsdagar/event.

Föreläsningen är väldigt uppskattad och inspirerar till en hälsosammare livsstil.

Kontakta mig för mer information.

 

Några av de företag jag föreläst på

ÅF AB

FG Nordic

VitroLife

PWC

SCA

Svenska Kyrkan

Stena Fastigheter AB

Eksta AB

Adiga AB

Novasol AB

Fagareds ungdomshem

Tölö GIF